Er det bra for deg å faste én dag i uken?

[AnonymBruker]

Er det bra for deg å faste én dag i uken?

Anonymkode: 7ce29...d28

[droopy]

Jeg faster 2 dager i uka og synes det er bra for meg

[AnonymBruker]

Bare ukomfortabelt med så kort faste. Tar en uke med bare vann hver 2. måned ca.

Anonymkode: bd8a3...e9f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (8 minutter siden):

Bare ukomfortabelt med så kort faste. Tar en uke med bare vann hver 2. måned ca.

Anonymkode: bd8a3...e9f

😂

Anonymkode: 63718...bee

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (52 minutter siden):

Bare ukomfortabelt med så kort faste. Tar en uke med bare vann hver 2. måned ca.

Anonymkode: bd8a3...e9f

Bare en uke? Jeg tar to😎

Anonymkode: 99ed8...276

[AnonymBruker]

Spørs hva du legger i faste? Periodisk faste, vannfaste, juicefaste, hva slags faste?

Jeg faster hver dag (periodisk), dvs jeg ofte inntar første måltid senere på dagen. Kanskje kl 12-14, litt ettersom. Så er siste måltid kanskje kl 19, det kommer an på dagens aktiviteter. Innimellom juicefaster jeg, gjerne over flere uker. 

Anonymkode: 1928e...3f7

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (11 timer siden):

Spørs hva du legger i faste? Periodisk faste, vannfaste, juicefaste, hva slags faste?

Jeg faster hver dag (periodisk), dvs jeg ofte inntar første måltid senere på dagen. Kanskje kl 12-14, litt ettersom. Så er siste måltid kanskje kl 19, det kommer an på dagens aktiviteter. Innimellom juicefaster jeg, gjerne over flere uker. 

Anonymkode: 1928e...3f7

La oss si svart-kaffe-og-grønn-te-faste

Er det bra? En dag i uken? 24timer

Anonymkode: 7ce29...d28

[AnonymBruker]

8 hours ago, AnonymBruker said:

La oss si svart-kaffe-og-grønn-te-faste

Er det bra? En dag i uken? 24timer

Anonymkode: 7ce29...d28

Det er i alle fall ikke skadelig for ellers friske personer. Sannsynligvis er det sunt, for vi er ikke laget for å spise så ofte som de fleste gjør.

Anonymkode: 6f7f6...8fc

[AnonymBruker]

13 hours ago, AnonymBruker said:

La oss si svart-kaffe-og-grønn-te-faste

Er det bra? En dag i uken? 24timer

Anonymkode: 7ce29...d28

Hvorfor i all verden faste på svart kaffe? Det er næringsløst, dehydrerende, og har ingenting med helse å gjøre. Lag heller juice. 

Anonymkode: 1928e...3f7

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Hvorfor i all verden faste på svart kaffe? Det er næringsløst, dehydrerende, og har ingenting med helse å gjøre. Lag heller juice. 

Anonymkode: 1928e...3f7

Men juice avbryter vel fasten? 

Anonymkode: 91a44...2fc

[AnonymBruker]

Just now, AnonymBruker said:

Men juice avbryter vel fasten? 

Anonymkode: 91a44...2fc

Nei. Juice er strippet for fiber, men gir samtidig viktig hydrering og næringsstoffer. Å faste på kaffe er helt meningsløst, du dehydrerer kroppen.

Anonymkode: 1928e...3f7

[AnonymBruker]

Nei. Da mister jeg sultfølelse totalt og kan gå dagevis uten mat. Må tvinge meg selv til å begynne å spise igjen. Så det er ikke bra for meg i all fall.

Anonymkode: 0ade3...b60

[AnonymBruker]

Magen min romler som bare det om jeg går et døgn uten mat. Hvordan kan dere som faster bevege dere rundt blant folk, på jobb osv, når magen knurrer og romler så høyt pga den ikke har noe mat i seg? All den væsken gjør jo romlingen bare enda verre og mer høylydt, surkling i tillegg.

Anonymkode: 8bab3...34a

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 minutter siden):

Nei. Juice er strippet for fiber, men gir samtidig viktig hydrering og næringsstoffer. Å faste på kaffe er helt meningsløst, du dehydrerer kroppen.

Anonymkode: 1928e...3f7

Takk for info. Så lenge man kompenserer med vann er det vel greit å drikke kaffe? 

Anonymkode: 91a44...2fc

[AnonymBruker]

33 minutter siden, AnonymBruker said:

Takk for info. Så lenge man kompenserer med vann er det vel greit å drikke kaffe? 

Anonymkode: 91a44...2fc

Kaffe er dehydrerende og et stimuli uansett hvordan man vender og vrir på det. Vann er bare vann. Hydrering ja, men helt uten næring. Jeg ville heller drukket ren urtete fremfor kaffe isåfall.

Anonymkode: 1928e...3f7

[AnonymBruker]

Koffein er vanndrivende, men det betyr ikke at du går i netto væsketap av å drikke kaffe.

Anonymkode: 6f7f6...8fc

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Kaffe er dehydrerende og et stimuli uansett hvordan man vender og vrir på det. Vann er bare vann. Hydrering ja, men helt uten næring. Jeg ville heller drukket ren urtete fremfor kaffe isåfall.

Anonymkode: 1928e...3f7

Drikker jo kaffe fordi jeg liker kaffe og det gjør at jeg holder ut å droppe mat en stund. Urtete hadde ikke gitt meg det samme 😄

Anonymkode: 91a44...2fc

[AnonymBruker]

Jeg faster en gang i blant. Hvor lenge kommer litt an på, kroppen som reagerer og jeg kjenner på meg at jeg ikke ønsker noe mat. Som regel blir det da faste på 16-20 timer, altså at jeg kun spiser middag for eksempel en dag eller to, eller så blir det 24t faste. Det skjer gjerne 1-2 ganger i måneden og sikkert i tråd med syklusen 🙂 

Anonymkode: 62914...6e5

[AnonymBruker]

Jeg faster 30 timer minst 2 ganger pr uke, med kun vann, te og kaffe. 

Anonymkode: 954ec...43a

[AnonymBruker]

2 hours ago, AnonymBruker said:

Drikker jo kaffe fordi jeg liker kaffe og det gjør at jeg holder ut å droppe mat en stund. Urtete hadde ikke gitt meg det samme 😄

Anonymkode: 91a44...2fc

Gjør som du vil

 

Anonymkode: 1928e...3f7