Fjorland når man teller kalorier

[AnonymBruker]

Finnes det en "sunn" fjorland? 

Anonymkode: 2aaa7...de6

[AnonymBruker]

Det er jo bare å ta en titt på næringsinnholdet på pakka… eller Google. 

Anonymkode: 4d74b...401

[myMa]

Mange av middagene ligger på rundt 500-600 kalorier som jo er passe når man slanker seg. De fleste middagene er vel ganske balanserte. Det kommer jo litt an på hva som er alternativet tenker jeg.

[Gjest Made4u]

Fjordland er ingen dårlig valg, i alle fall ikke for dem som teller kalorier, av mange årsaker.

Mange spiser for mye, med fjordland er det ikke mulig da man får en tilmålt porsjon og når den er spist opp så er det ikke mer å spise. Altså begrenser pakningene i seg selv mengde mat og antall kalorier.

Fjordland-pakkene er sunnere enn sitt rykte, ernæringsmessig ikke så ille og kan veldig godt være en del av et meget sunt kosthold. Hva gjelder usunt folk spiser, så er det annet enn Fjordland produkter og da gjerne matvaner de strengt tatt kunne spart seg og som kroppen ikke trenger.

[AnonymBruker]

Du må nesten bare sjekke, vil tro noen er sunnere enn andre 😊

Anonymkode: 1a6ab...5a7

[Ugresset]

Da er spørsmålet hva du definerer som "sunt"? 

Når vi vet det er det lettere å svare  For noen er lavkarbo sunt, for andre er det "død for kroppen". Et eksempel.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (16 timer siden):

Finnes det en "sunn" fjorland? 

Anonymkode: 2aaa7...de6

Ja

Anonymkode: 975fa...79b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (18 timer siden):

Finnes det en "sunn" fjorland? 

Anonymkode: 2aaa7...de6

Kommer jo litt an på om du velger laksen eller risengrynsgrøten liksom..

Men som vi så i helsekost furuset så er det fint å bruke dersom man har problemer med posjonskontroll.

Anonymkode: 61c01...088

[AnonymBruker]

Fjorland og sunn i samme setning? Nei. Sunn mat er ikke ensbetydende med kalorier og antall protein i forhold til karbohydrater. Det er hva maten inneholder, og hvordan den er bearbeidet. Fjorland går innunder ultraprosessert mat, og har ingenting med sunnhet å gjøre. 

Lær deg å lage mat fra bunnen. Det er lite komplisert, og kroppen vil takke deg. Stek deg heller en ren fiskefilet/kjøttstykke med litt fullkornsris og masse grønnsaker. Mye bedre for deg. 

Anonymkode: 75a25...0a0

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (15 minutter siden):

Fjorland og sunn i samme setning? Nei. Sunn mat er ikke ensbetydende med kalorier og antall protein i forhold til karbohydrater. Det er hva maten inneholder, og hvordan den er bearbeidet. Fjorland går innunder ultraprosessert mat, og har ingenting med sunnhet å gjøre. 

Lær deg å lage mat fra bunnen. Det er lite komplisert, og kroppen vil takke deg. Stek deg heller en ren fiskefilet/kjøttstykke med litt fullkornsris og masse grønnsaker. Mye bedre for deg. 

Anonymkode: 75a25...0a0

For noen er Fjordland en god løsning, selv om det selvsagt alltid er best å lage alt fra bunnen av. 

Anonymkode: 1a6ab...5a7

[AnonymBruker]

57 minutter siden, AnonymBruker said:

For noen er Fjordland en god løsning, selv om det selvsagt alltid er best å lage alt fra bunnen av. 

Anonymkode: 1a6ab...5a7

Poenget var at TS spurte om Fjordland er sunt, og det var det jeg svarte på. Ultraprosessert mat er noe av det verste man kan spise for helsen sin. 

Anonymkode: 75a25...0a0

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Poenget var at TS spurte om Fjordland er sunt, og det var det jeg svarte på. Ultraprosessert mat er noe av det verste man kan spise for helsen sin. 

Anonymkode: 75a25...0a0

Sunt er relativt 😊

Anonymkode: 1a6ab...5a7

[AnonymBruker]

Just now, AnonymBruker said:

Sunt er relativt 😊

Anonymkode: 1a6ab...5a7

Nei. Ultraprosessert mat øker risiko for alvorlig sykdom. Ingenting som er relativt om hvorvidt slik type mat er sunt eller ikke. Les deg opp. 

Anonymkode: 75a25...0a0

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Fjorland og sunn i samme setning? Nei. Sunn mat er ikke ensbetydende med kalorier og antall protein i forhold til karbohydrater. Det er hva maten inneholder, og hvordan den er bearbeidet. Fjorland går innunder ultraprosessert mat, og har ingenting med sunnhet å gjøre. 

Lær deg å lage mat fra bunnen. Det er lite komplisert, og kroppen vil takke deg. Stek deg heller en ren fiskefilet/kjøttstykke med litt fullkornsris og masse grønnsaker. Mye bedre for deg. 

Anonymkode: 75a25...0a0

fjordland har retter som er sunne og ikke ultra-prosesserte

Anonymkode: 975fa...79b

[Hensatt]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Poenget var at TS spurte om Fjordland er sunt, og det var det jeg svarte på. Ultraprosessert mat er noe av det verste man kan spise for helsen sin. 

Anonymkode: 75a25...0a0

Laks, poteter og grønnsaker er ikke akkurat ultraprosessert.

Fjordland er i flere tilfeller et greit alternativ til mat som faktisk _er_ ultraprosessert.

[AnonymBruker]

Hva er definisjonen på ultraprosessert?

Anonymkode: 8699b...5cd

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 11.5.2023 den 22.11):

Finnes det en "sunn" fjorland? 

Anonymkode: 2aaa7...de6

Trenogmat.no

Anonymkode: b7788...5ac

[AnonymBruker]

Undersøkelsen viste også at visse varemerker og varekategorier er tettere assosiert med ultraprosessert enn andre. Det gjelder varemerker som Fjordland og Toro, og varekategorier som pølser, pizza, nuggets, burger og tørkede matvarer som blant annet posesuppe

Ultraprosessert mat er matvarer sammensatt av ingredienser som ofte kun blir brukt i matindustrien og ofte laget ved å kombinere flere prosesstrinn som krever spesialisert utstyr og teknologi. Både innholdsstoffene og prosesseringsmetodene vektlegges når man klassifiserer matvarer som ultraprosessert.

Det er enighet om at mye av den ultraprosesserte maten ikke er gunstig for helsen. En gjennomgang av forskning på området viser at et høyt forbruk av ultraprosessert mat er forbundet med en økning av overvekt og fedme og andre livsstilsykdommer.

Anonymkode: 75a25...0a0

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 minutter siden):

Undersøkelsen viste også at visse varemerker og varekategorier er tettere assosiert med ultraprosessert enn andre. Det gjelder varemerker som Fjordland og Toro, og varekategorier som pølser, pizza, nuggets, burger og tørkede matvarer som blant annet posesuppe

Ultraprosessert mat er matvarer sammensatt av ingredienser som ofte kun blir brukt i matindustrien og ofte laget ved å kombinere flere prosesstrinn som krever spesialisert utstyr og teknologi. Både innholdsstoffene og prosesseringsmetodene vektlegges når man klassifiserer matvarer som ultraprosessert.

Det er enighet om at mye av den ultraprosesserte maten ikke er gunstig for helsen. En gjennomgang av forskning på området viser at et høyt forbruk av ultraprosessert mat er forbundet med en økning av overvekt og fedme og andre livsstilsykdommer.

Anonymkode: 75a25...0a0

ja. Men poenget er at Fjordland har en del retter som hovedsaklig består av rent kjøtt og grønnsaker. Nå leste jeg gjennom innholdsfortegnelsene, og de inneholder litt konsistensmiddel, som rent teknisk fører dem over i kategorien ultraprosessert. Men det kan ikke sammenlignes med drittmat som potetstappe og suppe som er laget av pulver.

Ta som eksempel dette produktet: https://www.fjordland.no/kjott/brimis-grove-middagskaker

Innholdsfortegnelsen viser at med unntak for maisstivelsen er det ikke er før du kommer til den lille posen tyttebærsyltetøy du støter på noe som er ultraprosessert: 

Potetstappe med rotgrønnsaker (53 %): persillerot*, 14 % poteter, fløte, helmelk, gulrot*, kålrot*, crème fraîche, løk*, sellerirot*, 4 % potetflakes, sjalottløk*, salt, bestrålt krydder. Middagskaker i fløtesaus (37 %): 57 % medisterkaker (80 % norsk svinekjøtt, melk, potetmel, salt, pepper, salvie), 43 % fløtesaus (vann, fløte, hvetemel, tomatpuré*, modifisert maisstivelse, rapsolje, salt, farge (brunet sukker), aroma, bestrålt krydder). Tyttebærsyltetøy (10 %): 47 % tyttebær*, sukker, vann, 6 % tørket eple* (inneholder sulfitt), maltodekstrin, stabilisator (pektiner, xantangummi), surhetsregulerende middel (sitronsyre). *Totalt 36 % grønnsaker.

Anonymkode: 975fa...79b

[AnonymBruker]

5 minutter siden, AnonymBruker said:

ja. Men poenget er at Fjordland har en del retter som hovedsaklig består av rent kjøtt og grønnsaker. Nå leste jeg gjennom innholdsfortegnelsene, og de inneholder litt konsistensmiddel, som rent teknisk fører dem over i kategorien ultraprosessert. Men det kan ikke sammenlignes med drittmat som potetstappe og suppe som er laget av pulver.

Ta som eksempel dette produktet: https://www.fjordland.no/kjott/brimis-grove-middagskaker

Innholdsfortegnelsen viser at med unntak for maisstivelsen er det ikke er før du kommer til den lille posen tyttebærsyltetøy du støter på noe som er ultraprosessert: 

Potetstappe med rotgrønnsaker (53 %): persillerot*, 14 % poteter, fløte, helmelk, gulrot*, kålrot*, crème fraîche, løk*, sellerirot*, 4 % potetflakes, sjalottløk*, salt, bestrålt krydder. Middagskaker i fløtesaus (37 %): 57 % medisterkaker (80 % norsk svinekjøtt, melk, potetmel, salt, pepper, salvie), 43 % fløtesaus (vann, fløte, hvetemel, tomatpuré*, modifisert maisstivelse, rapsolje, salt, farge (brunet sukker), aroma, bestrålt krydder). Tyttebærsyltetøy (10 %): 47 % tyttebær*, sukker, vann, 6 % tørket eple* (inneholder sulfitt), maltodekstrin, stabilisator (pektiner, xantangummi), surhetsregulerende middel (sitronsyre). *Totalt 36 % grønnsaker.

Anonymkode: 975fa...79b

Dette er ultraprosessert mat. Det er lett å la seg lure av "rent kjøtt" og Arne Brimi på forsiden. Sett deg inn i hva ultraprosessert mat er. Dette er like mye dritt som posemat og grandiosa. Fjordland er ultraprosessert mat uansett hvordan du vender og vrir på det, og ultraprosessert mat vil aldri være sunt. 

Spis det og tro det er sunt hvis du vil. 

Anonymkode: 75a25...0a0