Er det alltid riktig å snakke ut om følelser?

[AnonymBruker]

Jeg er ei jente som gjerne vil snakke ut om følelser hvis det er noe som plager meg eller noen andre. I mitt forrige forhold som varte i 4 år hadde jeg ikke noe filter på når eller hva jeg tok opp hvis det var noe jeg tenkte mye på eller noe som føltes feil. Jeg har en personlighetsforstyrrelse som gjør at jeg engster meg unormalt mye om ting og får oppheng i vonde følelser. Med han jeg var sammen med i 4 år ble jeg usikker på hans ekskjæreste og lagde en egen fortelling i hodet om at han fortsatt elsket henne og at hun var så mye bedre enn meg osv. Jeg kunne fint sette meg ned og si ifra om at jeg var usikker på hans ekskjæreste og at jeg trengte bekreftelse på at det var meg han vil ha. Lang historie kort så var han utro mot meg, MED blant annet eksen sin. Dette varte i 2 år bak min rygg med kontakt på sosiale medier og kyssing på fester osv.

Da jeg slo opp og ble singel prøvde jeg å jobbe mye med meg selv, få bedre selvtillit og bli trygg i meg selv. Jeg var singel i 1,5 år og har nå en ny kjæreste. Han er verdens beste og jeg har på ingen måter noen grunn til å tro at han er utro, MEN… så lager hjernen min en egen fortelling igjen. Hvor jeg igjen tror at han elsker eksen sin. Kan slite med å sove om natta fordi jeg tenker på om de hadde mer sex enn oss, om han synes at hun er penere og morsomme enn meg osv. Det er veldig vondt og slitsomt.

Jeg har veldig lyst til å snakke med han om det slik at jeg kan legge fra meg denne tankegangen som jeg har hatt gående i 1 måned nå (vært sammen i 1 år). Jeg oppfører meg annerledes mot han fordi selvtilliten min er dårlig for tiden på grunn av dette.

Men like så mye som jeg vil snakke ut om følelsene mine, så har jeg en vond følelse om at hvis jeg snakker mye om usikkerhet rundt én jente så vil interessen hans også øke for denne jenta. Jeg skylder på meg selv fordi eksen min var utro med 2 jenter, og disse 2 jentene hadde jeg fortalt om min bekymring om tidligere.

Så som tittelen sier: er det alltid riktig å snakke ut om følelser i ett forhold? Jeg føler at om man viser mye usikkerhet er det turn off for mannen…. Og det er jo MIN personlighetsforstyrrelse som ødelegger for meg.

Anonymkode: cb934...521

[AnonymBruker]

Høres ut som du heller bør snakke med psykolog enn kjæresten om dette. Snakk heller med kjæresten om ting som faktisk skjer.

Anonymkode: 44de6...085

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (40 minutter siden):

Jeg er ei jente som gjerne vil snakke ut om følelser hvis det er noe som plager meg eller noen andre. I mitt forrige forhold som varte i 4 år hadde jeg ikke noe filter på når eller hva jeg tok opp hvis det var noe jeg tenkte mye på eller noe som føltes feil. Jeg har en personlighetsforstyrrelse som gjør at jeg engster meg unormalt mye om ting og får oppheng i vonde følelser. Med han jeg var sammen med i 4 år ble jeg usikker på hans ekskjæreste og lagde en egen fortelling i hodet om at han fortsatt elsket henne og at hun var så mye bedre enn meg osv. Jeg kunne fint sette meg ned og si ifra om at jeg var usikker på hans ekskjæreste og at jeg trengte bekreftelse på at det var meg han vil ha. Lang historie kort så var han utro mot meg, MED blant annet eksen sin. Dette varte i 2 år bak min rygg med kontakt på sosiale medier og kyssing på fester osv.

Da jeg slo opp og ble singel prøvde jeg å jobbe mye med meg selv, få bedre selvtillit og bli trygg i meg selv. Jeg var singel i 1,5 år og har nå en ny kjæreste. Han er verdens beste og jeg har på ingen måter noen grunn til å tro at han er utro, MEN… så lager hjernen min en egen fortelling igjen. Hvor jeg igjen tror at han elsker eksen sin. Kan slite med å sove om natta fordi jeg tenker på om de hadde mer sex enn oss, om han synes at hun er penere og morsomme enn meg osv. Det er veldig vondt og slitsomt.

Jeg har veldig lyst til å snakke med han om det slik at jeg kan legge fra meg denne tankegangen som jeg har hatt gående i 1 måned nå (vært sammen i 1 år). Jeg oppfører meg annerledes mot han fordi selvtilliten min er dårlig for tiden på grunn av dette.

Men like så mye som jeg vil snakke ut om følelsene mine, så har jeg en vond følelse om at hvis jeg snakker mye om usikkerhet rundt én jente så vil interessen hans også øke for denne jenta. Jeg skylder på meg selv fordi eksen min var utro med 2 jenter, og disse 2 jentene hadde jeg fortalt om min bekymring om tidligere.

Så som tittelen sier: er det alltid riktig å snakke ut om følelser i ett forhold? Jeg føler at om man viser mye usikkerhet er det turn off for mannen…. Og det er jo MIN personlighetsforstyrrelse som ødelegger for meg.

Anonymkode: cb934...521

Nei, ta dette med en terapaut. 

Anonymkode: 434fd...009

[AnonymBruker]

Ikke alle evner å være i et forhold. Men man kan henge på KG i stedet.  

Anonymkode: eeb73...3ec

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Ikke alle evner å være i et forhold. Men man kan henge på KG i stedet.  

Anonymkode: eeb73...3ec

Hva mener du med det? Synes du ikke at jeg evner å være i ett forhold ut i fra et innlegg på kg?🫢

Anonymkode: cb934...521

[Fremmed fugl]

Hvis kjæresten din har vilje, evne og resurser til å hjelpe deg så bør du snakke med han.

[ClausSaus]

AnonymBruker skrev (15 timer siden):

Jeg er ei jente som gjerne vil snakke ut om følelser hvis det er noe som plager meg eller noen andre. I mitt forrige forhold som varte i 4 år hadde jeg ikke noe filter på når eller hva jeg tok opp hvis det var noe jeg tenkte mye på eller noe som føltes feil. Jeg har en personlighetsforstyrrelse som gjør at jeg engster meg unormalt mye om ting og får oppheng i vonde følelser. Med han jeg var sammen med i 4 år ble jeg usikker på hans ekskjæreste og lagde en egen fortelling i hodet om at han fortsatt elsket henne og at hun var så mye bedre enn meg osv. Jeg kunne fint sette meg ned og si ifra om at jeg var usikker på hans ekskjæreste og at jeg trengte bekreftelse på at det var meg han vil ha. Lang historie kort så var han utro mot meg, MED blant annet eksen sin. Dette varte i 2 år bak min rygg med kontakt på sosiale medier og kyssing på fester osv.

Da jeg slo opp og ble singel prøvde jeg å jobbe mye med meg selv, få bedre selvtillit og bli trygg i meg selv. Jeg var singel i 1,5 år og har nå en ny kjæreste. Han er verdens beste og jeg har på ingen måter noen grunn til å tro at han er utro, MEN… så lager hjernen min en egen fortelling igjen. Hvor jeg igjen tror at han elsker eksen sin. Kan slite med å sove om natta fordi jeg tenker på om de hadde mer sex enn oss, om han synes at hun er penere og morsomme enn meg osv. Det er veldig vondt og slitsomt.

Jeg har veldig lyst til å snakke med han om det slik at jeg kan legge fra meg denne tankegangen som jeg har hatt gående i 1 måned nå (vært sammen i 1 år). Jeg oppfører meg annerledes mot han fordi selvtilliten min er dårlig for tiden på grunn av dette.

Men like så mye som jeg vil snakke ut om følelsene mine, så har jeg en vond følelse om at hvis jeg snakker mye om usikkerhet rundt én jente så vil interessen hans også øke for denne jenta. Jeg skylder på meg selv fordi eksen min var utro med 2 jenter, og disse 2 jentene hadde jeg fortalt om min bekymring om tidligere.

Så som tittelen sier: er det alltid riktig å snakke ut om følelser i ett forhold? Jeg føler at om man viser mye usikkerhet er det turn off for mannen…. Og det er jo MIN personlighetsforstyrrelse som ødelegger for meg.

Anonymkode: cb934...521

Det "psykologisk riktige" her er å snakke med kjæresten din om dette, være åpen og ærlig, og så om nødvendig søke hjelp – gjerne sammen – dersom dere ikke takler dette alene.