Hvor lang tid bruker dere på 5000 m?

[AnonymBruker]

Hadde min første løpesesong i 2021, med opphold i fjor, og startet igjen i mars i år. Bruker 5k som treningsdistanse, og ligger på 32 min. Har lyst til å komme under 30 når jeg jogger, gjerne ligge på 28. Vi får se hvordan det går. Hovedmålet er mila på Trondheim maraton i september, på under 1:10, som var tida mi i 2021.

Anonymkode: dc838...35c

[Lill3My]

AnonymBruker skrev (På 4.5.2023 den 20.06):

Hvor lang tid bruker dere på 5000 m. 
 

skriv gjerne kjønn og alder.

selv er jeg kvinne på 40 år og bruker ca 32 min. Er det en grei tid?

Anonymkode: 43021...aee

Sist jeg løp, for to dager siden, løp jeg 15 km og de første fem gikk på ca 23 min. Alt er relativt, sammenlikn din tid med tidligere tid, ikke med andres.  Treningshistorikk, målsetning, erfaring og så utrolig mye mer spiller inn. Hva er mpålet ditt med løpingen?

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Hadde min første løpesesong i 2021, med opphold i fjor, og startet igjen i mars i år. Bruker 5k som treningsdistanse, og ligger på 32 min. Har lyst til å komme under 30 når jeg jogger, gjerne ligge på 28. Vi får se hvordan det går. Hovedmålet er mila på Trondheim maraton i september, på under 1:10, som var tida mi i 2021.

Anonymkode: dc838...35c

Glemte å si k31.

Anonymkode: dc838...35c

[Snabeltann]

Ser jeg brukte 28 minutter i går, men da sprang jeg 12 km. Vet ikke hva jeg bruker om jeg bare skal springe 5 km. Må kanskje teste en dag? 

Dame i 40-årene

Endret 20. mai 2023 av Snabeltann