Vg vektklubb/gå ned i vekt

[elskersommer]

Jeg er dame som er noe overvektig og nå kjenner jeg at nå må jeg ta grep. Mitt problem er at jeg spiser for lite. Å jeg kan gå en hel dag før jeg spiser middag på kvelden og da spiser jeg nok for mye og feil. 

Jeg drikker ikke brus i ukedagene men kan ta noe i helgene. Å prøver og kun ta godteri i helger. 

Er det noen her som har forsøkt vg vektklubb? Er det verdt pengene? Eller har dere andre forslag..

[AnonymBruker]

Jeg kjøpte abonnement på appen Lifesum. Har hatt mange aha-verdier der. Både hva gjelder kalorier, men også forholdet mellom karbohydrater, protein og fett.

Anonymkode: 245c3...83a

[AnonymBruker]

Føler Lifesum var mer nyttig for meg enn vektklubb.

Anonymkode: 225da...b5b

[elskersommer]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Føler Lifesum var mer nyttig for meg enn vektklubb.

Anonymkode: 225da...b5b

Ok.. kanskje jeg skulle forsøkt dette i steden.. 

[Nikea]

elskersommer skrev (9 timer siden):

Ok.. kanskje jeg skulle forsøkt dette i steden.. 

Du kan jo prøve det så smått først, ettersom det er gratis? Det er veldig lettvint, men om du synes du trenger litt mer hjelp så kan Vektklubb være lurt. Jeg brukte Vektklubb da jeg gikk ned en del for mange år siden, men da fantes ikke Lifesum. For min del hjalp det bare å få "a-ha"-opplevelsene rundt hvor mye kalorier de ulike matvarene og godteriene har. Én sjokoladefamilien-bit er for eksempel 55 kalorier, det er jo helt vilt 😄