Når ryggsmerter ødelegger livet…

[AnonymBruker]

Og det ikke er noen hjelp å få. Hva gjør man? Har prøvd alle mulige behandlinger, ulike treningsteknikker, tøying etc etc. Tense apparat gir en ørliten lindring, men langt fra nok🥹Har scoliose og prolaps i L4/L5. Er snart villig til å flytte hvor som helst for å få hjelp, eller i det minste noe lindring. Jeg blir gaaaal😓

Anonymkode: ab448...50d

[AnonymBruker]

Fy fader, det unner jeg deg ikke. Men trening og riktig trening er nok det eneste som da kan hjelpe deg,  utover evnt operasjon. 

Eneste som kan holde en prolaps i sjakk er jo sterke muskler rundt. Det er noe som tar masse tid, og hardt å stå i

Anonymkode: dfc8e...c2f

[Rødstrupa]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Og det ikke er noen hjelp å få. Hva gjør man? Har prøvd alle mulige behandlinger, ulike treningsteknikker, tøying etc etc. Tense apparat gir en ørliten lindring, men langt fra nok🥹Har scoliose og prolaps i L4/L5. Er snart villig til å flytte hvor som helst for å få hjelp, eller i det minste noe lindring. Jeg blir gaaaal😓

Anonymkode: ab448...50d

Jeg har skoliose og forkalkninger i korsrygg og hofte. Trener 3 ganger i uken, styrke, kondisjon og bevegelighet. Går litt turer også i ulent terreng. Sist men ikke minst har jeg investert i en veldig god seng.(kontinental Jensen) Summen av dette gjør at jeg har mye mindre vondt i ryggen. Dersom smertene blir veldig ugreie hjelper:

1.en varm dusj og deretter smøring av området m/Voltarol forte. 

2. ut å gå en times tid.

3. Vektreduksjon hjelper også for mitt vedkommende.

Dette er noe jeg må leve med, men har som sagt funnet metoder som reduserer/hjelper på smertene.

[AnonymBruker]

Rødstrupa skrev (4 minutter siden):

Jeg har skoliose og forkalkninger i korsrygg og hofte. Trener 3 ganger i uken, styrke, kondisjon og bevegelighet. Går litt turer også i ulent terreng. Sist men ikke minst har jeg investert i en veldig god seng.(kontinental Jensen) Summen av dette gjør at jeg har mye mindre vondt i ryggen. Dersom smertene blir veldig ugreie hjelper:

1.en varm dusj og deretter smøring av området m/Voltarol forte. 

2. ut å gå en times tid.

3. Vektreduksjon hjelper også for mitt vedkommende.

Dette er noe jeg må leve med, men har som sagt funnet metoder som reduserer/hjelper på smertene.

Jeg trener et fysioprogram tre ganger i uka, går en del i kupert terreng og smører meg med ulike kremer som skal lindre. Har prøvd noe plaster også. Snart skal jeg prøve en krem med ketamin🥹

Veier bare 52 kg, mest pga mage/tarm sykdom som hemmer apetitt, og en kropp som ikke tar opp næringen selv i perioder jeg spiser 3-4000kcal daglig😌

Jeg sliter med å lære meg å leve slik. Har nesten ikke lyst å leve lenger. Må ha hjelp mange ganger i uka, men får ikke bpa eller noe off. hjelp. Måtte ta forbrukslån for å kunne betale privat😓

Anonymkode: ab448...50d

[AnonymBruker]

Hvor gammel er du sånn omtrentlig ?

Anonymkode: af5f3...848

[AnonymBruker]

Du må rett og slett lære deg å leve med det hvis det ikke er medisinsk hjelp for det. 

Har selv gått gjennom 2 ryggoperasjoner og fått tilbud om en tredje, men drøyer det så lenge som mulig da jeg vet at disse operasjonene kun hjelper for 10 år... 

Anonymkode: 035e9...421

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Og det ikke er noen hjelp å få. Hva gjør man? Har prøvd alle mulige behandlinger, ulike treningsteknikker, tøying etc etc. Tense apparat gir en ørliten lindring, men langt fra nok🥹Har scoliose og prolaps i L4/L5. Er snart villig til å flytte hvor som helst for å få hjelp, eller i det minste noe lindring. Jeg blir gaaaal😓

Anonymkode: ab448...50d

Fyttikatt, TS, jeg vet akkurat hvordan du har det. 😕

Jeg ble tilslutt så desperat at jeg brukte disse smertemeditasjonene: 

https://www.youtube.com/watch?v=Lov0SQw5G-0&t=893s

https://www.youtube.com/watch?v=XeK7kwt-MK8

 

Var ekstremt skeptisk, men det hjelper. ❤️ 

Anonymkode: 543de...711

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Hvor gammel er du sånn omtrentlig ?

Anonymkode: af5f3...848

Jeg er 48 år.

Anonymkode: ab448...50d

[Sugerøret]

Smerteklinikk!

 

[AnonymBruker]

Sugerøret skrev (30 minutter siden):

Smerteklinikk!

 

Har vært tilknyttet en i ca 15 mnd nå😞Eneste de har er psykolog. Jeg gadd ikke mer, da det ikke hjelper å prate. Den smertestillende medisinen jeg forsøkte ga meg kronisk tinnitus. Og var søvnløs og forstoppet de ukene jeg holdt ut.

Anonymkode: ab448...50d

[AnonymBruker]

Jeg er ryggoperert 2 ganger, med påfølgende nerveskader, dropfot og smerter. Det høres jo ut som om du gjør mye riktig! Jeg beveger meg mye, går rolige turer i skogsterreng. Løfter så og si minimalt. Sitter minst mulig. Vrir og bøyer så og si ikke ryggen. Varierer hele tiden mellom å ligge på ekstra god seng og rusle rundt i rolig tempo. Alt med rett rygg. Har en god stilling der jeg ligger på golvet med beina opp på en stol, nitti grader i hofte og nitt grader i knær. 

Anonymkode: 0b6a5...65e

[AnonymBruker]

Har du prøvd kortisonsprøyter? Sliter selv med L4/5 og betennelse i korsrygg og dette hjalp meg veldig. Det er vondt i sette dem, men absolutt verdt det.

Anonymkode: 8b1ef...95e

[AnonymBruker]

Jeg er invalidisert av smerte i ryggen og kan ikke sitte i en stol på grunn av smerter. Jeg må ligge på siden eller stå. Dessverre har jeg kreft i tillegg som gjør at jeg ikke har krefter til å trene eller gå mye så det er helt forferdelig. Smertestillende har begrenset effekt og jeg ligger våken med store smerter natt og dag. Orker snart ikke mer.  

Anonymkode: 6ba64...309

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 minutter siden):

Jeg er invalidisert av smerte i ryggen og kan ikke sitte i en stol på grunn av smerter. Jeg må ligge på siden eller stå. Dessverre har jeg kreft i tillegg som gjør at jeg ikke har krefter til å trene eller gå mye så det er helt forferdelig. Smertestillende har begrenset effekt og jeg ligger våken med store smerter natt og dag. Orker snart ikke mer.  

Anonymkode: 6ba64...309

Uff, føler med deg ❤️ Er det mulig å bli frisk av kreften?

Anonymkode: 0b6a5...65e

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (12 minutter siden):

Jeg er invalidisert av smerte i ryggen og kan ikke sitte i en stol på grunn av smerter. Jeg må ligge på siden eller stå. Dessverre har jeg kreft i tillegg som gjør at jeg ikke har krefter til å trene eller gå mye så det er helt forferdelig. Smertestillende har begrenset effekt og jeg ligger våken med store smerter natt og dag. Orker snart ikke mer.  

Anonymkode: 6ba64...309

Leit å høre💙håper du blir frisk fra kreften🥹Jeg kan heller ikke sitte pga smerter, og ligger veldig mye. Har du tenkt på medisinsk cannabis, smerteplaster eller andre ting?

Anonymkode: ab448...50d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (21 minutter siden):

Har du prøvd kortisonsprøyter? Sliter selv med L4/5 og betennelse i korsrygg og dette hjalp meg veldig. Det er vondt i sette dem, men absolutt verdt det.

Anonymkode: 8b1ef...95e

Var på Nimi klinikken som foreslo dette. Men det gir bare kortvarig effekt, og det blir kostbart å holde på med det. Jeg har brukt myye penger på komplekse helseutfordringer, og har måttet lære meg å leve med feks kronisk tannverk fordi pengene strekker ikke til. Spesielt ikke når jeg må betale for ting som man bør klare selv i hverdagen; støvsuge, måke snø, bære ting over 8 kg🫣etc etc. Har et kne som i perioder blir for smertefullt til at jeg kan gå særlig. Krykker er dritt pga rygg, skulder etc. Da blir det horisontalen og enda mer depresjon😏

Anonymkode: ab448...50d

[AnonymBruker]

Har du prøvd vanndrivende? Jeg slet med prolaps i samme område seg den i 15 år. Etter at jeg begynte på vanndrivende har jeg ikke hatt en prolaps på 2 år. Jeg vurderte operasjon nr. 2, men vanndrivende reddet ryggen min. Legen min sin konklusjon er at jeg har så mye vann i kroppen at det presser på skiver, nerver og selve ryggen. Slutter jeg på pillene kommer smertene med en gang.

Anonymkode: 59fa9...ec7

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Har du prøvd vanndrivende? Jeg slet med prolaps i samme område seg den i 15 år. Etter at jeg begynte på vanndrivende har jeg ikke hatt en prolaps på 2 år. Jeg vurderte operasjon nr. 2, men vanndrivende reddet ryggen min. Legen min sin konklusjon er at jeg har så mye vann i kroppen at det presser på skiver, nerver og selve ryggen. Slutter jeg på pillene kommer smertene med en gang.

Anonymkode: 59fa9...ec7

Hvordan finner man det ut? Jeg har både nervesmerter og muskulære smerter.

Anonymkode: ab448...50d

[AnonymBruker]

Sliter selv med lavgradlig skolioise og var hatt ryggsmerter daglig i 20 år. Morgenene er værst. Bruker 2-3 timer på å fungere sånn noenlunde. Utpå kvelden er jeg bedre og da jogger jeg, trener pilates styrke og yoga/tøying hjemme. Vet ikke om det funker.. blir jo ikke bedre, men hvem vet hvordan d hadde vært om jeg ikke trente. Er for øvrig tidligere treningsfyr, normalvektig, sterk, spiser sunt.. gjør ALT riktig. Utrolig frustererende. 

Anonymkode: 5b8c6...d50

[AnonymBruker]

Ved ryggproblemer er den beste lindring å gå. Helst turer i skog og mark i ujevnt terreng.Har selv ryggproblemer men ikke så ille som beskrevet her. For meg er beste medisin og gå turer og ikke slutte med det 🙂

Anonymkode: 1f160...246