Hvordan fungerte EMDR behandling for deg? Var det krevende? Var det hjelpsomt?

[AnonymBruker]

??

Anonymkode: 43138...44e

[AnonymBruker]

Krevende og lett på samme tid. Jeg var rimelig skeptisk til emdr, men valgte å prøve. Det angrer jeg ikke på. Var veldig hjelpende for meg. Kom ut som et tryggere individ.

Anonymkode: b46e6...647

[AnonymBruker]

Min nære venninne fikk dette. Hun sa hun var sliten etter timene, men det hjalp henne veldig.

Anonymkode: 58cc3...7b5

[AnonymBruker]

EMDR var tidvis veldig krevende, men gav fantastiske resultater! Der jeg før behandling kunne føle, lukte, høre, kjenne alle detaljer fra traumene mine, var det akkurat som om alt ble «glatt». Kanskje en rar beskrivelse, men det er det beste jeg får til 😅 Jeg klarte ikke lenger å få tak om minnene og følelsene, de forsvant lengre unna, det var som å prøve å fange en sleip liten fisk. De ble glatte, rett og slett. Og da ble de ikke så påtrengende i hverdagen. De forsvant bakover, som gamle minner gjør. Helt nydelig i grunn, det var jo ting som skjedde for lenge siden, det var veldig slitsomt å kunne kjenne og føle på det som om det skjedde i går, hele tiden. 

Det var krevende, absolutt. Underveis ble følelsene sterkere, angsten ble sterkere, og det var mye å ta tak i. Som all terapi er det vanskelig å komme i rett «modus» i en liten times tid, for så å skulle skru av alt igjen og fungere som et normalt menneske rett etterpå. Men det gikk bedre og bedre! I dag har jeg det ganske bra 😊

Anonymkode: b353e...32c

[AnonymBruker]

Veldig effektiv mot flashbacks og mareritt for min del, men jeg ble ganske nedstemt og tom så vi måtte avslutte før jeg var ferdig. 

 

Anonymkode: 7a66b...1ef

[Bålkaffe]

Det var slitsomt og krevende som fy.

Under selve behandlingen gråt jeg ukontrollert, fordi jeg dro opp noen av de verste greiene som hendte meg.

Etter timen var jeg helt utslitt, reiste hjem, la meg og sov i mange, mange timer.

Men personen jeg var før behandlingen og etter, det var to forskjellige personer, ass.

Nå kan jeg dra opp de tingene og se på de med avstand, kontroll og null følelser og det hjalp/hjelper meg noe så veldig.

Men det lureste du kan gjøre, om du har blitt forespurt å gjøre denne behandlingen er å gå inn i det med totalt åpent sinn og åpne øyne: Det kan fungere og det kan ikke fungere for deg. Jeg veit ikke hva suksessraten på dette er, men jeg veit at noen har hatt null hjelp av EMDR, og såvidt jeg veit, så veit vi ikke helt hvorfor noen får uttelling av det og andre ikke.

 

[AnonymBruker]

Da jeg ble henvist til emdr ble jeg oppfattet som for syk til at de turde prøve. Det er en god behandling, men en må tåle litt for å takle det

Anonymkode: 661f6...075

[AnonymBruker]

Ikke det du spør om, men jeg har blitt frarådet å starte med EMDR akkurat nå fordi jeg fortsatt sliter enormt i hverdagen. Det blir ofte verre før det blir bedre, så da bør man kanskje ha et litt stabilt utgangspunkt? 

Anonymkode: 5f3c2...b87

[AnonymBruker]

Heg opplevde et voldsomt traume for 2 mnd siden. Startet med emdr bare uka etter. Det var beintøft å stå i det, men i løpet av timen roet minnet seg. 
det hjelper veldig mye. 
 

Anonymkode: dbfab...0fb