Energinivået i 40 årene kontra før?

[AnonymBruker]

Hvordan er energinivået ditt i 40 årene kontra 20-30 årene? 

Anonymkode: ea9be...d2c

[AnonymBruker]

mye lavere dessverre, men det er vel naturlig

Anonymkode: 0866e...39a

[AnonymBruker]

Absolutt høyere - blitt flinkere til å ta vare på meg selv. Søvn, kosthold, trening og alt annet. 

Anonymkode: 3b648...33e

[AnonymBruker]

Hadde aldri klart den arbeidsmengden og det jevnt over høye tempoet jeg klarer nå når jeg var i tyveårene. 
 

Men fremstår nok med lavere energinivå, men har egentlig bare så mye å drive med at jeg er blitt klokere og mer selektiv i forhold til hva jeg bruker energien min på. (maraton over korte sprinter) 

Anonymkode: 92c73...f6e

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (39 minutter siden):

mye lavere dessverre, men det er vel naturlig

Anonymkode: 0866e...39a

Ja, fint med et ærlig svar 🤣

Anonymkode: ea9be...d2c

[AnonymBruker]

Jeg er 40 og merker så langt ingen endring. 

Anonymkode: f6ccb...750

[AnonymBruker]

Jeg har definitivt lavere energinivå. I 20-årene hadde jeg studier, nesten fulltidsjobb og flere verv, pluss at jeg var kjempesosial. Jobba gjerne doble vakter flere dager etter hverandre uten at det gjorde meg noe, med kun få timer søvn i mellom.

Hadde aldri orka det nå. Har blitt både mer bedagelig og mer introvert med årene.

Anonymkode: fa6e2...362

[AnonymBruker]

Lavere.

Anonymkode: 53cec...27f

[AnonymBruker]

Ble brått mye lavere rundt 45-46 års alderen.

Anonymkode: 6a359...833

[AnonymBruker]

44 her, småbarn i hus, og livet går bare til familie. Har ikke trent skikkelig på 10 år.

Anonymkode: 1132a...34b

[AnonymBruker]

Jeg vet ikke. I 20 årene kunne jeg jobbe mye, gå på fylla og så på jobb igjen dagen etterpå. Nå er jeg bakfull til tirsdag om jeg skulle finne på å drikke mer enn ei flaske vin en lørdagskveld. 
Men nå kan jeg jobbe mye, samt holde tritt med unger, lekser, trening, kamper, husarbeid, hagearbeid ol.    
Det drev jeg jo ikke med i 20 årene. 
Så tror egentlig ikke energinivået er så anderledes, men aktivitetene er endret. 

Anonymkode: e5ae3...8c2

[AnonymBruker]

Kondisjonen er ikke noe særlig annerledes - jeg tror faktisk jeg er litt sunnere nå, selv om jeg alltid har vært relativt aktiv uten å nødvendigvis trene organisert. Men jeg får lettere stivheter i kroppen om jeg ikke er flink til å ta pauser fra kontorjobben - noe som egentlig er fint, for det gjør at jeg har en ekstra motivasjon til å være i aktivitet. Men hva er egentlig energinivået? Jeg har jo blitt veldig mye flinkere til å sette grenser og ta fornuftige valg, så jeg "gidder" ikke bli med på ting jeg kanskje tidligere ville presset meg til. Dessuten har jeg ikke behov for å teste ut de tingene som virket viktig før. Jeg har ikke energi til å feste på samme måte, men det handler jo om at jeg ikke har lyst heller. Jeg tåler mindre alkohol og føler meg fyllesyk allerede før jeg legger meg. Og jeg vil gjerne legge meg tidligere. Det hadde vært helt, helt umulig å sove på tynt underlag på en bråkete festivalplass. Stå timesvis i dokø med urinstøv virvlende rundt fordi alle tisset i den tørre gjørma natta før.. Og deretter feste flere dager i strekk. Ugh - hva var det yngre meg tenkte på???

Anonymkode: ee133...5e7

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (21 minutter siden):

Jeg har definitivt lavere energinivå. I 20-årene hadde jeg studier, nesten fulltidsjobb og flere verv, pluss at jeg var kjempesosial. Jobba gjerne doble vakter flere dager etter hverandre uten at det gjorde meg noe, med kun få timer søvn i mellom.

Hadde aldri orka det nå. Har blitt både mer bedagelig og mer introvert med årene.

Anonymkode: fa6e2...362

Eing der. Flott at noen gir ærlige svar 😁

Anonymkode: ea9be...d2c

[AnonymBruker]

24 minutter siden, AnonymBruker said:

Eing der. Flott at noen gir ærlige svar 😁

Anonymkode: ea9be...d2c

Så alle som har en annen opplevelse enn deg er uærlige? 🙄

Anonymkode: 49493...0e1

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Så alle som har en annen opplevelse enn deg er uærlige? 🙄

Anonymkode: 49493...0e1

Nei, ikke nødvendigvis. Men det skryte på seg at energinivået skal være likt eller høeyer enn i 20 årene er noe søkt

Anonymkode: ea9be...d2c

[AnonymBruker]

9 minutter siden, AnonymBruker said:

Nei, ikke nødvendigvis. Men det skryte på seg at energinivået skal være likt eller høeyer enn i 20 årene er noe søkt

Anonymkode: ea9be...d2c

Skryte på seg? Hva vil du med tråden hvis folk ikke skal svare ærlig? Prøver du å starte en sutreklubb for slappe 40-åringer?

Anonymkode: 49493...0e1

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Skryte på seg? Hva vil du med tråden hvis folk ikke skal svare ærlig? Prøver du å starte en sutreklubb for slappe 40-åringer?

Anonymkode: 49493...0e1

40 årene virker som er alder for sutring  😁

Anonymkode: ea9be...d2c

[AnonymBruker]

Mye mer sliten i 40 årene, men nå gjør jeg mye mer (jobb og trening) og har mer ansvar, så det kan ikke bare forklares ut fra alderen. Største kroppslige forskjellen er at jeg har mer vondter i kroppen. 

Anonymkode: 69c85...02b

[AnonymBruker]

19 minutter siden, AnonymBruker said:

40 årene virker som er alder for sutring  😁

Anonymkode: ea9be...d2c

Ikke for meg. Var deprimert og engstelig i tjueårene. Fikk kreft i tredveårene. Er kreftfri og livsglad nå i førtiårene, og har følgelig mye mer energi.

Anonymkode: 49493...0e1

[Fant80]

23 minutter siden, AnonymBruker said:

40 årene virker som er alder for sutring  😁

Anonymkode: ea9be...d2c

Usikker på om dette er alderen,eller generasjonen. Aldri sett en så sutrete rar generasjon som min egen (er og i 40 årene)

Rart å si at man liksom nærmest er i OL form i forhold  til 20 årene,men mange (igjen min egen generasjon er svært rare mennesker) og noen har dermed blitt helt nazi på trenings og kosthold. Om dette er en slags overgangsalder krise eller noe annet vet ikke jeg,men er ikke overrasket over at noen nærmest blir fornærmet over at noen kan antyde at dette ikke er så vanlig.