Vegansk kosthold

[Team retriever]

NOen som har noen gode bøker å forslå? Sånn Vegansk kosthold for dummies( ikke at veganere er dummies altså)

[Daisy-love]

Det finnes faktisk 🤣 Vet ikke om de er oppdatert, men ser de selger ulike. Det finnes også en bok i serien «The complete idiot’s guide to plant-based nutrition» og den har jeg faktisk 🤣🥰 (Dette er bokserier som har bøker om alt tenkelig) 

Av norske bøker finnes «Plantebasert ernæring», som er 10 år gammel og er skrevet av Marte Bergseng og Vigdis Elise Hafsten, og en bok som kom ut i 2021 som heter «Fra liten til stor, alt om plantebasert ernæring» gitt ut på Grønt forlag, og forfatterene er Nina C. Johansen, Lars T. Fadnes, og Cathrine Birkeland. Begge er veldig bra. 

Endret 16. april 2023 av Daisy-love

[AnonymBruker]

1 hour ago, Team retriever said:

NOen som har noen gode bøker å forslå? Sånn Vegansk kosthold for dummies( ikke at veganere er dummies altså)

Vegan for life gir mange gode tips om hvordan spise osv. Den er ærlig på hva veganere burde passe på. Den diskuterer også forskning og hvilke påstander om vegansk kosthold som ikke har vitenskaplig grunnlag, og hvilke som har det osv.

Det er også "meal plans" i den, og råd og tips til de som trener mye

Jevnt over en god bok jeg ville anbefalt også til noen som har vært veganer en stund

https://www.ark.no/boker/Jack-Norris-Vegan-for-Life-Revised-9780738285863

Anonymkode: adb9a...c22

[Andro]

Bøkene til Mari Hult, som "Sykt godt".

[AnonymBruker]

Bloggerne Veganmisjonen og Vegetarbloggen.

Anonymkode: ba7f3...b3f

[AnonymBruker]

https://www.helsenorge.no/kosthold-og-ernaring/vegetarisk-kosthold/

 

Anonymkode: 3bc52...f20

[Team retriever]

Andro skrev (8 timer siden):

Bøkene til Mari Hult, som "Sykt godt".

Takk

[Christina82]

Ryddet for avsporing. 

Christina82, mod