Litt ereksjonstrøbbel

[AnonymBruker]

Noen innspill på hva som kan lønne seg for å bedre situasjonen, før man evt oppsøker lege? Hva med trening, kosthold, kanskje droppe porno, om man bør unngå for jevnlig utløsning eller unngå at det går for lang tid mellom hver gang, er det lurt å få den opp og stå daglig for eksempel (men ikke nødvendigvis utløsning)? Det er ikke helt krise, men litt svikt i systemet er det.

Anonymkode: 84719...d00

[Bamseklemmer]

Så lenge du blir kåt ut av det blå er du frisk, altså uten bruk av porno. Helst ikke bruk porno, bruk fantasien heller..

For hver gang du fantaserer på deg en ståkuk, er det bare å brenne av den. Slik vedlikeholder du sexlysten, men kosthold og at du er frisk har også stor betydning. Orgasmen er skjør.. for hjernen liker ikke "støy", som forhindrer den å konsentrere seg om orgasmen. Dette blir mere forståelig, hvis du leser og lærer deg å forstå orgasmens syklus😄

[Ardenus]

Er du stressa? Er du deppa? Hvis det mentale ikke er helt bra så kan det påvirke.

[AnonymBruker]

Nå har jeg ikke hatt ereksjonssvikt. Men deler min erfaring allikevel 

Drikker du mye? Trener du? For når jeg kuttet ut alkohol, og begynte med tung styrketrening (det gir en naturlig boost i testosteron) så gikk sexdriften min i taket, selv orgasmene ble sterkere. Så dette er noe som er verdt å prøve før medikamenter ihvertfall 

Anonymkode: ac6fe...7e2

[Gjest DreamWorks]

..

Endret 13. april 2023 av DreamWorks

[AnonymBruker]

Legg vekk penetrasjon. Ikke tenk at sex skal være orgasme. Men dere bør begge være enige om det, og vite at det er det dere gjør og at begge er fornøyde med å bare kose sammen og tenne hverandre. 

Hvor kreative kan man egentlig bli i å utforske lyst og nytelse, når man tar bort penetrasjon og fokus på orgasme? Hva med å være naken foran hverandre, helst utenfor sengen. Hva liker du at hun gjør, hva kunne du ønske at hun gjorde for at du skulle tenne maksimalt (uten å vite at du trengte å prestere noe som helst?). Kan dere ikke bli enige om å utforske det heller, hva dere virkelig virkelig tenner på begge to? Det kan fort gå sport i det. De fleste tenner for eksempel på å bli sett på, og de fleste kvinner tenner på at menn elsker fitta deres og viser det. 

Jeg er litt underernært selv, så jeg kan jo renne over av ideer her inne til hva en kan finne på, for å utforske tenning, lyst nytelse sammen MEN uten fokus på prestasjon. Hvor langt kan dere tirre hverandre uten at noen av dere får komme? Kan dere tirre hverandre så langt at man får ufrivillig orgasme? Hvor kan dere være og tirre hverandre, utenfor huset, i bilen, på restaurant, i kinosalen? Det må være målet, å pirre hverandre til det ekstreme. Mye kjekkere enn orgasme. Orgasmen er bare toppen av kransekaken. Ereksjonen blir da mindre viktig, leken, pirringen er målet, ikke hardhet, våthet eller orgasme. 

 

 

For din del kan det også være lurt å nettopp tenke at du ikke skal komme her gang, unngå onanering og porno. Eller bruk evnt lettere porno, uten å komme, slik at kåtheten har bygget seg opp i kroppen. Det kan være litt for henne å venne seg til at du ikke trenger å komme hver dang, men da får kåtheten bo i kroppen din, og det vil gjøre dere begge godt. Den kan få utløp dagn etter, når du går rundt konstant kåt plutselig

Anonymkode: 0cada...d9a

[Lord Friendzone]

AnonymBruker skrev (13 minutter siden):

Noen innspill på hva som kan lønne seg for å bedre situasjonen, før man evt oppsøker lege? Hva med trening, kosthold, kanskje droppe porno, om man bør unngå for jevnlig utløsning eller unngå at det går for lang tid mellom hver gang, er det lurt å få den opp og stå daglig for eksempel (men ikke nødvendigvis utløsning)? Det er ikke helt krise, men litt svikt i systemet er det.

Anonymkode: 84719...d00

Først og fremst: tendenser til ereksjonssvikt kan være et tidlig symptom på underliggende, mer alvorlige tilstander, derfor er det uansett ingen grunn til å utsette legebesøket!

Når det er sagt kan det være flere mulige tiltak, selvsagt litt avhengig av hvilket utgangspunkt man har. For eksempel kan en overvektig mann oppleve klar bedring av å slanke seg. Kondisjonstrening og sunt kosthold kan også gjøre mye. For de under 40 er mentale faktorer som depresjon det mest vanlige. Bivirkninger av medisiner kan også være en faktor.

Det finnes flere hjelpemidler, som medisiner, penisring og pumpe.

Regelmessige ereksjoner bidrar til å ivareta ereksjonsevnen. Hyppig utløsning er for øvrig bra for prostata.

[AnonymBruker]

Jeg ser stort sett at når dette presenteres så fokuserer menn fortsatt på ereksjonen. Trene for ereksjon, piller, pumper, ringer osv. For å fikse ereksjonen. Hvorfor ikke bare legge den litt vekk, hvis mannen faktisk er tent, liker det han holder på med og det ikke er tenningen som er problemet så kan mye fikses med å fokuser på lyst og nytelse. 

Hvis en kvinne strever med potensen, å bli våt er det oftest nytelsen, tenningen man må jobbe med. Det er den og ikke våtheten som er problemet. Det å kunne slappe av, ikke føle at man MÅ noe, prestere noe, at man MÅ bli kåt. Så hvorfor skal rådene til menn være så annerledes? Det er ikke sikkert det er ereksjonen som er problemet, men tenning, lyst, og ikke minst tryggheten. Så da er det andre tiltak som må settes inn. 

Vi har alt for mye fokus på "slutten" av sex, og alt for lite fokus på å tenne hverandre. Finne ut hva som tenner den andre max, og ikke minst å finne en måte å ha sex/kos/nærhet på hvor all aksept finnes sted, ingen blir sure, skuffet om man ikke når målet. For målet er veien dit, nærheten, kosen, det er det som er målet og verdien. Ikke finalespurten. 

 

(ja, da en kjapp sjekk hos lege er ikke dumt, men oftest aller oftest ligger probemet på det psykiske. På prestasjonspresset. Da må man ta bort ereksjonen fra ligningen og finne noe annet å erstatte den med)

Anonymkode: 0cada...d9a

[AnonymBruker]

1 hour ago, AnonymBruker said:

Jeg ser stort sett at når dette presenteres så fokuserer menn fortsatt på ereksjonen. Trene for ereksjon, piller, pumper, ringer osv. For å fikse ereksjonen. Hvorfor ikke bare legge den litt vekk, hvis mannen faktisk er tent, liker det han holder på med og det ikke er tenningen som er problemet så kan mye fikses med å fokuser på lyst og nytelse. 

Hvis en kvinne strever med potensen, å bli våt er det oftest nytelsen, tenningen man må jobbe med. Det er den og ikke våtheten som er problemet. Det å kunne slappe av, ikke føle at man MÅ noe, prestere noe, at man MÅ bli kåt. Så hvorfor skal rådene til menn være så annerledes? Det er ikke sikkert det er ereksjonen som er problemet, men tenning, lyst, og ikke minst tryggheten. Så da er det andre tiltak som må settes inn. 

Vi har alt for mye fokus på "slutten" av sex, og alt for lite fokus på å tenne hverandre. Finne ut hva som tenner den andre max, og ikke minst å finne en måte å ha sex/kos/nærhet på hvor all aksept finnes sted, ingen blir sure, skuffet om man ikke når målet. For målet er veien dit, nærheten, kosen, det er det som er målet og verdien. Ikke finalespurten. 

 

(ja, da en kjapp sjekk hos lege er ikke dumt, men oftest aller oftest ligger probemet på det psykiske. På prestasjonspresset. Da må man ta bort ereksjonen fra ligningen og finne noe annet å erstatte den med)

Anonymkode: 0cada...d9a

Klokt!

Anonymkode: afb98...ef3

[AnonymBruker]

Tenner du ikke på kvinnen? 

Anonymkode: 6b0a5...384