Jeg blir trigget at kjærestens pust

[AnonymBruker]

Jeg har et problem. 

Når jeg og kjæresten ligger og slapper av eller skal sove sammen, så puster han veldig tungt og på en måte grynter litt innimellom, og det gjør meg sprø. 

Dette problemet mitt høres kanskje teit ut, og er kanskje det. Men greia er at når han puster sånn, minner pusten hans veldig om faren min sin måte å puste på. Jeg har alltid hatt et problematisk forhold til faren min pga psykisk og fysisk misbruk, har i dag ingen kontakt med ham, og denne pustingen trigger meg veldig, såpass at jeg blir irritabel, har begynt å gråte og måttet fjerne meg, og gruer meg nesten til å legge meg ned med ham. 

Jeg prøver å snu meg litt bort fra pusten, og bruker ørepropper når vi sover, det hjelper littegrann. Grunnen til at han puster sånn er jo at han slapper av og koser seg, som jo er bra. Og det siste jeg vil er å gi han komplekser for pusten sin på noe måte.. eller at han skal være redd for å puste ut. Så jeg har ikke sagt noe. Men kjenner jeg blir sprø og rådvill her. 

Hva hadde du gjort med denne situasjonen? Jeg er allerede henvist til terapi... med lang ventetid trenger jeg virkelig andre råd og innspill i mellomtiden 

Anonymkode: 365a5...2b9

[AnonymBruker]

av* skulle det stå i overskriften 🙈

Anonymkode: 365a5...2b9

[AnonymBruker]

Dette har ikke noe med kjæresten din å gjøre, så ville bare ventet på terapi og kjøpt enda bedre øreplugger.

Anonymkode: 22472...6ae

[AnonymBruker]

Jeg ville begynt med å gå i meg selv og se om det var noen måte jeg kunne jobbe med meg selv i forhold til dette.. Du kan kun endre din holdning til andre, ikke hvordan andre skal oppføre seg. 
 

Fokuser på det du ser som positivt. Han slapper tydeligvis godt av sammen med deg, noe som er veldig bra. 

Anonymkode: 11b97...3fe

[klarinetta]

Sett på noe lydmaskering i rommet, fra en app eller youtube. 

[AnonymBruker]

Høres litt ut som begynnende problemer med pustestopp egentlig.

De gryntene kan være kroppen som hiver litt etter pusten når ikke får nok oksygen, og veldig tung pust.

Kanskje han burde hatt utredning?

 

Anonymkode: 00afd...dc9

[AnonymBruker]

Om han har et medisinsk problem som gjør pusten slik, så kan sånn pustemaske om natta hjelpe, eller operasjon.

 

Anonymkode: 00afd...dc9

[Flintis]

Kanskje du kan gå til en psykolog med refusjonsordning?

[Klikker83]

Har dere plass nok til å sove på to forskjellige rom inntil videre ville jeg nok forsøkt det om ørepropper ikke har tilstrekkelig effekt. Skjønner veldig godt at dette er er reelt problem for deg mtp historikken din.