Sover dere godt om natten?

[AnonymBruker]

Ofte så våkner jeg om natten. Jeg våkner ofte og føler meg ikke uthvilt. Jeg vil gjerne ha tips , råd eller om hvilken tabletter som fungerer. Jeg bruker imovan innimellom og cipralex og prøver også å ikke bruke tabletter. . 

Anonymkode: 768c7...e1c

[AnonymBruker]

Jeg sover ikke godt men jeg tar ikke noe for det heller. 

Morsjon er det de gamle sier at må til for å få god søvn. En tur etter middag.

Anonymkode: 62030...49b

[AnonymBruker]

Bruker melatonin

Anonymkode: 51aff...43c

[AnonymBruker]

Seroquel 200 mg og Alimemazine 10 mg. Av og til Imovane 5 mg. Fungerer som bare det  

Anonymkode: 06b06...b2b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 timer siden):

Ofte så våkner jeg om natten. Jeg våkner ofte og føler meg ikke uthvilt. Jeg vil gjerne ha tips , råd eller om hvilken tabletter som fungerer. Jeg bruker imovan innimellom og cipralex og prøver også å ikke bruke tabletter. . 

Anonymkode: 768c7...e1c

Les og se om du kjenner deg igjen : https://einarflydal.com/smartmaler-historier/19/

Anonymkode: 7fbd0...71f

[AnonymBruker]

Sover dårligere nå med fullmåne.

Anonymkode: 7fbd0...71f

[AnonymBruker]

Jeg har problemer i perioder, særlig om det er mye tankekjør, sorg, stress. 

Har aldri tydd til medisiner, da kroppen ordner opp selv etterhvert. Aksepterer bare at slik er det en stund, og bruker de teknikkene jeg har. Og så er det utrolig godt når kroppen endelig finner tilbake til god og dyp søvn. 

Anonymkode: 51bcb...681

[Maskinfører]

Nei 

[AnonymBruker]

Nei jeg sover kjempedårlig, men jeg sliter med mageproblemer, angst, tissen, ryggen, snorking osv så alltid er det noe. Har dessverre ikke noen tips på medisiner, det er jo avhengig hvorfor du sover dårlig. Du gjør nok best av å ta opp problemstillingen med legen din. 

Anonymkode: 03e71...529

[AnonymBruker]

Husk at sovemedisin kun skal brukes i perioder. De løser ikke eventuelle problemet med hvorfor du ikke får sove, de bare hjelper deg litt der og da.

Anonymkode: d4638...0c3

[AnonymBruker]

Sovemedisinen gjør at søvnen får dårlig kvalitet. Du bør se serien på VG som heter søvnløs så tror jeg både du og mange andre kan lære mye av den.

Anonymkode: 72077...2eb

[Gjest Sprite]

Nei våkner flere ganger om natten. Gjort det i alle år. 
Tar melatonin noen kvelder for å sovne 

[svartkatt]

Sover aldri godt. Drømmer veldig mye og ofte urolig eller verre. Sover i to-tre omganger hver natt. Er aldri uthvilt. Har bare blitt verre og verre.