Feilvurdering av kalorinivå i mat

[AnonymBruker]

Vi mennesker er dårlig på å vurdere kalorinivå i mat. Vi prøver å gå ned i vekt, men får det ikke til. "Det må være noe galt med forbrenningen min!!" sier vi frustrert. 

Men nei, veldig ofte er det ikke det. Jeg vil gjerne dele en artikkel om akkurat dette temaet, som kan gi deg en forklaring på hvorfor du ikke klarer å gå ned i vekt. Den er litt lang, men veldig opplysende. Det er kanskje ikke alle som vil høre det som står der, men det er vel akkurat dere som burde lese den.

https://physiqonomics.com/eating-too-much/

 

Anonymkode: c88dc...df1

[AnonymBruker]

Alle vet dette innerst inne om de er ærlige med seg selv.

Anonymkode: a8c3d...ed0