Redd for hva som skjer etter at jeg har slått opp.

[AnonymBruker]

Noen som har avsluttet et dårlig forhold med fysisk og psykisk mishandling, der det har gått bra. At han ikke har tatt kontakt etterpå eller gjort noe?

 

Anonymkode: 7887b...f9d

[AnonymBruker]

Ja, men vet ikke om han prøvde da. Jeg byttet nummer, blokket på epost, vipps, alt av sosiale medier og så videre.. 

Anonymkode: dfba0...68c

[Andro]

Det er forebyggende at han vet at flere vet.  Planlegg bruddet, og involver andre, som f.eks. er tilstede mens du jager ham ut eller du flytter ut.
Ta vare på all dokumentasjon, eksempelvis meldinger, og anmeld enhver hentydning til trusler.
Be om kontaktforbud med en gang, dersom han bryter dine uttrykte ønsker om å få være i fred.
De aller fleste voldsutøvere er veldig feige, og er flinkere til å skremme enn til å gjennomføre.

Ikke skam deg, del det med familie og venner, og involver politi om det trengs.

Ring gjerne krisesenteret for å få råd på telefon.
Å bli værende er alltid mer risikabelt!

[frøkna]

Allier deg og aldri vær alene med han. Lytt til magefølelsen. Bær kort, saklig og rolig i møte med han. 

[AnonymBruker]

Tror ikke det er mulig å komme seg vekk uten å oppleve at han fortsetter å ta kontakt. Derfor må man ta forhåndsregler og skifte nummer, blokkere på nett osv. 

Det aller viktigste etter brudd er å ikke gjenoppta kontakten samme hvor mye han manipulerer, truer eller lovebomber. Man MÅ ignorere alle forsøk på kontakt 

Anonymkode: 05b31...cb3