Gjest Jersey Skrevet 1. januar 2006 #1 Skrevet 1. januar 2006 Jeg har lest mange steder på forumet om folk som ber om råd om å gå ned i vekt, og mange av dere her inne sier "spis sunt, variert, og tren, og hold lavere kaloriinntak enn forbruk". Men, til dere som vet at dette funker, hva er det dere faktisk spiser? Og trener? Har dere en måltidsplan dere bruker, eller går det i litt forskjellig? Håper noen kan komme med noen tips som er litt mer utdypende
Fremhevede innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå