Hvor mange kalorier er det i taco?

[AnonymBruker]

Noen som vet hvor mange kalorier det er i en vanlig tacolefse? Vanskelig å regne ut synes jeg..😅

Anonymkode: fb118...750

[AnonymBruker]

Hvor langt er et tau?

Det kommer an på mengden du bruker inni lefsa.

Anonymkode: cfc82...9e1

[AnonymBruker]

Det står kaloriinnhold på baksiden av lefsepakken 😊

Anonymkode: a7bd6...947

[AnonymBruker]

https://www.ung.no/oss/311109

Anonymkode: cfc82...9e1

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

https://www.ung.no/oss/311109

Anonymkode: cfc82...9e1

Oi! Noen som vet om taco tubs eller taco skjell har mindre kalorier enn taco lefse? 

Heldigvis fins fullkorn lefse men den er ikke så god..

Anonymkode: 3af38...e31

[AnonymBruker]

Du må nesten de på pakken. Det varierer fra type til type. 
 

En grei måte å gjøre det er å ta kalorier per 100g x vekt og dele på antall lefser/skjell. Da får man kalorier per enhet.

Anonymkode: 1ad6e...a68

[Rødstrupa]

AnonymBruker skrev (9 minutter siden):

Noen som vet hvor mange kalorier det er i en vanlig tacolefse? Vanskelig å regne ut synes jeg..😅

Anonymkode: fb118...750

Bruk kyllingkjøttdeig

drømmelett

tomater

Paprika

issalat

rødløk

(Dropp mais og ost)

 Da har du et fornuftig og godt alternativ ihvertfall…. 

Endret 22. mars 2023 av Rødstrupa

[AnonymBruker]

Rødstrupa skrev (7 minutter siden):

Bruk kyllingkjøttdeig

drømmelett

tomater

Paprika

issalat

rødløk

(Dropp mais og ost)

 Da har du et fornuftig og godt alternativ ihvertfall…. 

Mais går da greit.. Det hjelper mer å spise kun en lefse.

Anonymkode: 8d6b8...c9e

[AnonymBruker]

Rødstrupa skrev (9 minutter siden):

Bruk kyllingkjøttdeig

drømmelett

tomater

Paprika

issalat

rødløk

(Dropp mais og ost)

 Da har du et fornuftig og godt alternativ ihvertfall…. 

Mais??? 

Anonymkode: 3af38...e31

[AnonymBruker]

Hjertesalat i stedet for lefse/skjell.

Kvernet kjøtt, ikke kjøttdeig. 

Hjemmelaget tacokrydder. 

Salsa (tomater, rødløk, hvitløk, koriander). 

Guacemole (avokado, lime, hvitløk). 

Anonymkode: e7142...87e

[Rødstrupa]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Mais går da greit.. Det hjelper mer å spise kun en lefse.

Anonymkode: 8d6b8...c9e

Mais er en energirik grønnsak i forhold til andre grønnsaker så derfor kan det være greit å droppe den hvis man vil spare kalorier…

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Mais??? 

Anonymkode: 3af38...e31

Kommer an på om det er kalorier eller vitaminer du er ute etter.

Mye sukker, mye fett. Men ellers næringsrikt. 

Anonymkode: e7142...87e

[AnonymBruker]

Jeg fikk i allefall sjokk over hvor mye kalorier de klarte å stappe i ett taco skjell

Anonymkode: df31b...80c

[Avocado83]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Noen som vet hvor mange kalorier det er i en vanlig tacolefse? Vanskelig å regne ut synes jeg..😅

Anonymkode: fb118...750

Du tuller nå? 

[AnonymBruker]

Du er nødt til å veie alt for å vite hvor mye kalorier en taco er

Anonymkode: 19a63...f58

[AnonymBruker]

Rødstrupa skrev (2 timer siden):

Bruk linser

Avocado

tomater

Paprika

Hjertesalat

rødløk

Mais

 Da har du et fornuftig og godt alternativ ihvertfall…. 

 

Anonymkode: c7436...acd

[Amatariel]

Kan anbefale et hjertesalatblad som "tacoskjell". Sparer mange kalorier på det. Lefse og skjell til taco har jeg sluttet med for lenge siden. Bruker enten hjertesalatblad, eller har bare alle ingrediensene på tallerkenen og spiser med gaffel.

[AnonymBruker]

Rødstrupa skrev (15 timer siden):

Mais er en energirik grønnsak i forhold til andre grønnsaker så derfor kan det være greit å droppe den hvis man vil spare kalorier…

Nå er det ikke en grønnsak heller, så det er jo ikke så merkelig. 

Anonymkode: daef2...e52

[AnonymBruker]

Rødstrupa skrev (16 timer siden):

Mais er en energirik grønnsak i forhold til andre grønnsaker så derfor kan det være greit å droppe den hvis man vil spare kalorier…

Mais er ikke en grønnsak 

Anonymkode: f8d2e...9b1

[AnonymBruker]

Lager man taco på bønner, med mye grønnsaker og salsa, kan man spise mye mat! Det er kjøttdeig, ost og rømme (og evt mye guacamole) som trekker opp fett/kalori-innholdet. 

Anonymkode: 8a287...990