Sliter med søvnløshet. Er helt fortvilet

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 timer siden):

Jeg ønsker ikke "avslappende effekt" kl 18, når jeg legger meg kl 23. 

Og jeg må altså opp på do om jeg drikker når den har ønsket effekt - ca en times tid før leggetid. Te er vanndrivende. 

Alle har ikke samme blære, forstår du, så jeg ser egentlig ikke at dette er noe å kverrulere videre på? 

Anonymkode: fa4f8...0c4

Wow, ville bare hjelpe. Dumme meg🫢 Beklager.

Anonymkode: 7e3d9...35c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Wow, ville bare hjelpe. Dumme meg🫢 Beklager.

Anonymkode: 7e3d9...35c

Jeg tror ikke akkurat te er svaret til oss som har slitt med alvorlig insomni i mange år.

Og ikke lik egne innlegg, det ser bare dumt ut. 

Anonymkode: fa4f8...0c4

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Jeg tror ikke akkurat te er svaret til oss som har slitt med alvorlig insomni i mange år.

Og ikke lik egne innlegg, det ser bare dumt ut. 

Anonymkode: fa4f8...0c4

😳😳Wow, du blir bare koseligere og koseligere, ikke rart du sliter. 

Men, jeg har kommet med mitt råd, take it or leave it. Ha en fin dag  

Anonymkode: 7e3d9...35c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

😳😳Wow, du blir bare koseligere og koseligere, ikke rart du sliter. 

Men, jeg har kommet med mitt råd, take it or leave it. Ha en fin dag  

Anonymkode: 7e3d9...35c

Det var et eller annet med stein i glasshus da  For ufin har jeg i alle fall ikke vært, i motsetning til deg. 

Anonymkode: fa4f8...0c4

[AnonymBruker]

Er du perfeksjonist? Dårlig til å ta vare på deg selv eller føler at det ikke er fysisk mulig å slappe av? Hvis ja er nok kroppen din i fight or flight, da er det ikke rart du ikke får sove, og te, pusteteknikker og medisiner kommer aldri til å hjelpe. 

Anonymkode: d8598...19d

[AnonymBruker]

Sjekk vitamin & mineralbalansen i kroppen med håranalyse. Ubalanser her kan forstyrre søvn.

Anonymkode: 6d277...6fc

[Cavalier]

Hei! ☺️
har du hørt om frønæring? Ja, det høres litt «teit» ut, men det skader ikke å lese om det ift søvnproblemer. Bare send meg en melding, så kan jeg vise deg mange, mange gode erfaringer med frønæring for bedre søvn. 
Gjerne ta kontakt ☺️🌱

[Adrenalina1]

MaestroR skrev (På 23.3.2023 den 9.28):

Melotanin

MELATONIN☺️ Funker absolutt ikke på meg. Ikke om man lider av alvorlige søvnvansker.

[AnonymBruker]

Alimemazin. Slitt med søvn i mange år. Den gir meg 8 timer de fleste dager.

(Resept)

Anonymkode: dd0b6...712

[AnonymBruker]

Cbd funker på meg også. Det er noen i norge som selger det, søk om cbd og norge for eks. har prøvd swiss men den funket ikke på meg.

Anonymkode: 15fab...1cd