Til dere med ibs

[AnonymBruker]

Hei, dette er til dere med ibs.

Jeg har slitt med magen i snart 3 år, jeg har nok det jeg vil si er en mild form for ibs. Har hatt løs mage i snart 3 år (siden det begynte) men er på do 1-3 ganger om dagen, men avføringen er løs å tynn! Kjenner dere som har ibs dere igjen i et sånt mønster? Hvorfor blir avføringen så tynn? De dagene jeg er bedre i magen er fortsatt avføringen mye tynnere enn den var før jeg fikk ibs!

Anonymkode: f9acd...430

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Hei, dette er til dere med ibs.

Jeg har slitt med magen i snart 3 år, jeg har nok det jeg vil si er en mild form for ibs. Har hatt løs mage i snart 3 år (siden det begynte) men er på do 1-3 ganger om dagen, men avføringen er løs å tynn! Kjenner dere som har ibs dere igjen i et sånt mønster? Hvorfor blir avføringen så tynn? De dagene jeg er bedre i magen er fortsatt avføringen mye tynnere enn den var før jeg fikk ibs!

Anonymkode: f9acd...430

Drikker du Pepsimax ofte? Hos meg fant magen tilbake til normal fordøyelse da jeg kutta ut Pepsimax'en. 

Anonymkode: 8c53a...c26

[AnonymBruker]

23 minutter siden, AnonymBruker said:

Drikker du Pepsimax ofte? Hos meg fant magen tilbake til normal fordøyelse da jeg kutta ut Pepsimax'en. 

Anonymkode: 8c53a...c26

Eller andre produkter med kunstig søtning! Magen min er ikke glad i det, alt bare renner rett gjennom.

Jeg har visstnok IBS (velger å skrive visstnok fordi jeg aldri har blitt undersøkt mer enn at fastlegen dunket på magen min og sa det var IBS) og er bare konstant forstoppa. 😅

Anonymkode: 79e0f...67c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (14 timer siden):

Hei, dette er til dere med ibs.

Jeg har slitt med magen i snart 3 år, jeg har nok det jeg vil si er en mild form for ibs. Har hatt løs mage i snart 3 år (siden det begynte) men er på do 1-3 ganger om dagen, men avføringen er løs å tynn! Kjenner dere som har ibs dere igjen i et sånt mønster? Hvorfor blir avføringen så tynn? De dagene jeg er bedre i magen er fortsatt avføringen mye tynnere enn den var før jeg fikk ibs!

Anonymkode: f9acd...430

Høres ut som du bør endre kostholdet ditt litt… kunstig søtning , melkeprodukter og brødmat kan fort gi diare ved ibs. 

Anonymkode: 87f13...83b

[AnonymBruker]

Når det er langvarig endring i avføring ville jeg bedt om å få ta en avføringsprøve.

Anonymkode: 3cd35...6bc

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 timer siden):

Høres ut som du bør endre kostholdet ditt litt… kunstig søtning , melkeprodukter og brødmat kan fort gi diare ved ibs. 

Anonymkode: 87f13...83b

Kanskje det kan bedre seg å f.eks spise glutenfritt brød til måltidene for å månned inntaket av gluten ila dagen? Altså, ikke kutte helt ut, men det blir jo vesentlig kutt ved å spise glutenfritt til frokost, lunsj å kveldsmat!

Anonymkode: f9acd...430

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 timer siden):

Høres ut som du bør endre kostholdet ditt litt… kunstig søtning , melkeprodukter og brødmat kan fort gi diare ved ibs. 

Anonymkode: 87f13...83b

Når du kutter ut melkeprodukter og brødmat, kutter du også ut hovedkildene til en del mineraler, som f.eks. kalsium. 

Gjør du noe for å erstatte det? 

Anonymkode: 8c53a...c26

[AnonymBruker]

Hør på Marit Kolby på WWU på Spotify. Hun har mange praktiske tips å komme med ang fordøyelsesplager.

Anonymkode: 2f66a...87e

[Belima]

Prøv å følge dette rådet fra Helsenorge om hva du ikke bør spise: 

Eksempel på matvarer med høyt FODMAP-innhold

• Frukt: Eple, pære, mango, vannmelon, tørket frukt og fruktjuice.
• Grønnsaker: Løk og hvitløk, blomkål, asparges, erter og sopp.
• Kornprodukter: Rug, hvete og bygg.
• Melkeprodukter: Soyamelk og laktoseholdige produkter, inkludert vanlig melk, iskrem og brunost.

Endret 14. mars 2023 av Belima
rettet skrivefeil