Beste kosttilskudd for håret?

[AnonymBruker]

Mister en del hår og det er blitt tynnere pga overgangsalderen. Vet det finnes diverse gode kosttilskudd. Savner mitt tykke hår. 

Noen forslag eller erfaringer? 

Anonymkode: 13b0e...9d9

[AnonymBruker]

B6, B7, B9 og B12. Ikke bruk penger på drit fra influensere.

Anonymkode: 4edbf...7cf

[Anonymburker]

Ølgjær

[MyMichelle]

Jeg begynte ta Now biotin 1000 mikrogram daglig. Innholdet i vanlig kosttilskudd er mye lavere. Fikk nye småhår ved hårfestet etter noen måneder. Men det ble dyrt, samt at jeg også tok jern og magnesium og selen. Så jeg begynte ta Hair Luxious i stedet, for tablettene (ikke gummies) er alt-i-én. Dagsdosen inneholder 2500 mikrogram biotin. Har «piggsveis» langs hårfestet, og når jeg løfter håret oppå hodet, ser jeg også korte hår der. Jeg har ikke vært hos frisør etter jeg begynte med biotin, så vet ikke hva en frisør ville sagt.

Legger til at det er mulig å få kjøpt tabletter med 5000 mikrogram biotin her i landet, men det anbefales at man ikke tar mer enn max 2500.

Endret 13. mars 2023 av MyMichelle
La til siste avsnitt.

[AnonymBruker]

MyMichelle skrev (8 timer siden):

Jeg begynte ta Now biotin 1000 mikrogram daglig. Innholdet i vanlig kosttilskudd er mye lavere. Fikk nye småhår ved hårfestet etter noen måneder. Men det ble dyrt, samt at jeg også tok jern og magnesium og selen. Så jeg begynte ta Hair Luxious i stedet, for tablettene (ikke gummies) er alt-i-én. Dagsdosen inneholder 2500 mikrogram biotin. Har «piggsveis» langs hårfestet, og når jeg løfter håret oppå hodet, ser jeg også korte hår der. Jeg har ikke vært hos frisør etter jeg begynte med biotin, så vet ikke hva en frisør ville sagt.

Legger til at det er mulig å få kjøpt tabletter med 5000 mikrogram biotin her i landet, men det anbefales at man ikke tar mer enn max 2500.

Hvor lang tid tok det før du begynte å se bedring med Hair Luxious?

Anonymkode: c2b30...cd4

[MyMichelle]

AnonymBruker skrev (30 minutter siden):

Hvor lang tid tok det før du begynte å se bedring med Hair Luxious?

Anonymkode: c2b30...cd4

Nyhårene er mellom ca. 4 og 11 cm (jo jeg målte). Jeg begynte med biotin i november 2021. Så med H.L. i april i fjor. Så man må ha tålmodighet.

[AnonymBruker]

MyMichelle skrev (1 time siden):

Nyhårene er mellom ca. 4 og 11 cm (jo jeg målte). Jeg begynte med biotin i november 2021. Så med H.L. i april i fjor. Så man må ha tålmodighet.

Merker du forskjell med HL? Jeg har kjøpt meg ei flaske men kvier meg til å starte på de 🥴 Jeg har tatt Priorin i over 6 mnd med null effekt, så derfor jeg kvier meg.

Anonymkode: c2b30...cd4