Sosiale medier ødelegger meg

[AnonymBruker]

Trenger bare å få det ut.

 

Sosiale medier gjør det nærmest umulig for meg å ha det godt i ett forhold, jeg er en relativt attraktiv så har ikke problemer med å finne meg noen som ønsker å innlede ett forhold, men hver gang det har blitt seriøst så har jeg gjort det slutt fordi jeg feiger ut.

Forhistorie:

Har tidligere vært i 3 forhold på ett par år hver hvor alle gangene har resultert i at partner holder dialoger skjult på sosiale medier med menn som ikke er passende å ha kontakt med når du har en fast partner (Typ; Tidligere flammer som åpenbart viser at de fortsatt ønsker noe seksuelt, nye oppmerksomheter, venner som tidligere har vært fwb etc).

Å ha kontakt med noen av disse er så klart innafor ettersom du må ha lov å ha venner av det motsatte kjønn, men når du selv aktivt forsøker å holde det skjult at du holder kontakten så vet man selv at det egentlig ikke er innafor.

 

Nå:
Tidligere svik (Les: Svik i alle mine forhold) har nå gjort at jeg overtenker sosiale medier og føler meg som en psykopat.

Jeg er nå i noe seriøst igjen, og hun er veldig åpen om både snapchat, meldinger og messenger, men det er en applikasjon jeg ALDRI har sett hun gå inn på forran meg, og det er instagram. Her har hun også deaktivert varsler, så i løpet av di 6 månedene vi nå har vært i lag så har jeg aldri sett at hun har vært inne på instagram eller sett en varsel derfra, selvom jeg ser hun er aktiv på messenger igjennom hele dagene når vi ikke er med hverandre så det at hun ikke bruker instagram er åpenbart ikke tilfellet.

Jeg er redd for å nevne det for hu ettersom jeg mest sansynlig blir fremstilt i dårlig lys og får "kontrollfreak" "Eiersyk" "Sjalu" stempelet på meg, men jeg blir seriøst GAL. 

Jeg overtenker det hele tiden og mistenker det aller værste. Har noen tips til hvordan jeg kan få dette under kontroll uten å virke som en sjalu og eiersyk kjæreste?

 

Hilsen frustert mann

 

 

Anonymkode: b41c4...28e

[AnonymBruker]

Forstår deg godt. Sos medier dreper livsgnist og lager krøll i de fleste relasjoner.

Anonymkode: 5a2ab...3ff

[AnonymBruker]

Det er jo veldig enkelt for deg å se hvem hun følger og hvem som følger hun om du går inn på profilen hennes. 

Kanskje du prosjiserer egen umoral over på henne? Jeg vet nemlig at mange menn følges babes og modeller der, men har fortsatt til gode å se at kvinner følger haugetall av modellhunks og pornoskuespillere. 

Du har nok ikke noe å bekymre deg over. 

Anonymkode: 00ced...9cb

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Det er jo veldig enkelt for deg å se hvem hun følger og hvem som følger hun om du går inn på profilen hennes. 

Kanskje du prosjiserer egen umoral over på henne? Jeg vet nemlig at mange menn følges babes og modeller der, men har fortsatt til gode å se at kvinner følger haugetall av modellhunks og pornoskuespillere. 

Du har nok ikke noe å bekymre deg over. 

Anonymkode: 00ced...9cb

Hun følger over 800 personer, både gamle flammer og menn i våres området så å analysere ut ifra hvem hun følger blir umulig og vil bare gjøre meg enda mer gal.

Anonymkode: b41c4...28e

[AnonymBruker]

Er du villig til å ha et 100% åpent forhold når det kommer til SOME med henne, sånn at du kan foreslå at dere får se hverandres når som helst? Eller har du noe å skjule selv? 

Hvis det er greit for deg, får du vel bare si det som det er, at tidligere erfaringer har gitt deg DÅRLIGE erfaringer med SOME, og at du gjerne vil at dere to deler alt og viser hverandre telefonen når som helst.

Anonymkode: 37e3f...9d0

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Er du villig til å ha et 100% åpent forhold når det kommer til SOME med henne, sånn at du kan foreslå at dere får se hverandres når som helst? Eller har du noe å skjule selv? 

Hvis det er greit for deg, får du vel bare si det som det er, at tidligere erfaringer har gitt deg DÅRLIGE erfaringer med SOME, og at du gjerne vil at dere to deler alt og viser hverandre telefonen når som helst.

Anonymkode: 37e3f...9d0

Det er en slik ordning jeg aller helst ønsker, men er veldig redd for å da bli stemplet som "eiersyk" og "kontrollfreak". 

Ønsker virkelig ikke å fremstå som en som vil innvandere privatlivet til partneren min, men jeg vet ikke hvordan jeg kan finne indre ro.

 

Har ingen problem med at hu får innblikk i mine SOME

Anonymkode: b41c4...28e

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 minutter siden):

Hun følger over 800 personer, både gamle flammer og menn i våres området så å analysere ut ifra hvem hun følger blir umulig og vil bare gjøre meg enda mer gal.

Anonymkode: b41c4...28e

Okei, det høres ut som at dette er et degproblem. Du kan jobbe med usikkerhetene dine hos en psykolog men det er selvsagt viktig å være åpen og sårbar med kjæresten din også, UTEN å være kontrollerende og bebreidende 

Anonymkode: 00ced...9cb

[AnonymBruker]

Menn med dårlig selvtillit er turn off. Hvis du lar dette bestemme over livet ditt så kommer forhold til å fortsette slik.
Prøv å endre instilling selv om du tidligere har blitt sviktet av andre damer så betyr det ikke at neste er lik. 
Heller poengter hva du er ute etter og hvis du opplever noe annet så er det ingenting for deg å gå videre, det viser at du selv vet hva du er verdt. Gå også rolig frem og ta ting som det kommer.

Anonymkode: 9764b...d3f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Okei, det høres ut som at dette er et degproblem. Du kan jobbe med usikkerhetene dine hos en psykolog men det er selvsagt viktig å være åpen og sårbar med kjæresten din også, UTEN å være kontrollerende og bebreidende 

Anonymkode: 00ced...9cb

Ja, det er uten tvil ett "meg-problem", det er jeg klar over.

Lagde tråden i håp om at noen hadde vært igjennom det samme og tatt det frem på partneren sin på en god måte, uten å fremstå slik som jeg har beskrevet.

Anonymkode: b41c4...28e

[norw]

AnonymBruker skrev (10 minutter siden):

Er du villig til å ha et 100% åpent forhold når det kommer til SOME med henne, sånn at du kan foreslå at dere får se hverandres når som helst? Eller har du noe å skjule selv? 

Hvis det er greit for deg, får du vel bare si det som det er, at tidligere erfaringer har gitt deg DÅRLIGE erfaringer med SOME, og at du gjerne vil at dere to deler alt og viser hverandre telefonen når som helst.

Anonymkode: 37e3f...9d0

Dumt å foreslå at man skal ha tilgang til å kontrollere. Det blir neppe tatt godt imot.

[Sirah]

Jeg har slått av varsler på Instagram (egentlig alle varsler generelt). Jeg har overhodet ikke noe å skjule, men jeg orker ikke all plingingen hver bidige gang det skjer noe.

 

[AnonymBruker]

Sirah skrev (Akkurat nå):

Jeg har slått av varsler på Instagram (egentlig alle varsler generelt). Jeg har overhodet ikke noe å skjule, men jeg orker ikke all plingingen hver bidige gang det skjer noe.

 

Den skjønner jeg veldig godt, men hvis du blir plaget av varsler, hvorfor har hun da aktivert varsler på både messenenger og snapchat? Hu får jo titt og stadig varsler der også. Det jeg stusser over er at hu åpenbart kun har deaktivert varselene på kun instagram, og ei heller aldri bruker instagram i mitt nærvær, mens alle andre SOMEr benyttes hele tiden i mitt nærver.

Anonymkode: b41c4...28e

[exictence]

Du kan jo bare spørre: "Bruker du mye messenger, sosiale medier?

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Ja, det er uten tvil ett "meg-problem", det er jeg klar over.

Lagde tråden i håp om at noen hadde vært igjennom det samme og tatt det frem på partneren sin på en god måte, uten å fremstå slik som jeg har beskrevet.

Anonymkode: b41c4...28e

Det er nok veldig mange her inne som har opplevd svik og utroskap og det som værre er. Sånt setter spor. Jeg har jobbet med mitt i terapi i en god del år, ble en kontrollerfreak i forholdet med notorisk utro eks men det var ikke en person jeg ville være. I nye relasjoner har vi kommet inn på tidligere erfaringer fra forhold og oppvekst og da har det vært viktig for meg å snakke om hvor grensene mine går angående flørting og oppførsel på sosiale medier. Rimelige grenser som ikke sende flørtende meldinger osv. Har det oppstått ting jeg er usikker på eller personer i partners liv som får meg til å kjenne på usikkerhet så går jeg en omgang eller to med meg selv og spør om jeg har en konkret grunn eller ikke med vedkommende til å være usikker eller om det sitter i mitt hode. Har det vært en hendelse som har trigget usikkerheten tar jeg det opp med partner på en rolig måte f eks under middagen hvor vi prater om ting og oss og sier at jeg har behov for å si at den og den tingen eller kommentaren eller kontakten gjør meg usikker og stiller de spørsmålene jeg trenger, f eks om de tidligere har flørtet eller om det er en eks eller lignende. Da er det viktig for meg at partner ikke føler seg anklaget så jeg beholder roen og er ikke dømmende eller sjalu men blottlegger min egen usikkerhet for å bli møtt med trygghet og forståelse. Kommunikasjon er viktig i et forhold og det er ikke noe i veien for å snakke åpent med partneren din om disse tingene, det er mye bedre det enn å sitte å pine deg selv med analyser som ødelegger både din egen psyke og forholdet. Men det er veldig viktig at du snakker om det helt rolig og er klar for å ta ansvar for at dette er sår du har og må jobbe med selv

Anonymkode: 00ced...9cb

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (15 minutter siden):

Den skjønner jeg veldig godt, men hvis du blir plaget av varsler, hvorfor har hun da aktivert varsler på både messenenger og snapchat? Hu får jo titt og stadig varsler der også. Det jeg stusser over er at hu åpenbart kun har deaktivert varselene på kun instagram, og ei heller aldri bruker instagram i mitt nærvær, mens alle andre SOMEr benyttes hele tiden i mitt nærver.

Anonymkode: b41c4...28e

På instagram får man varsler om alt mulig dritt. Jeg har bare mine nærmeste venner på snapchat så når jeg får varsel derfra er det ok, men jeg er ikke interessert i varsler på insta fra masse folk jeg ikke har møtt på ti år og folk jeg ikke engang kjenner om hva de har postet eller oppdatert profilen sin med eller alle som har livesendinger osv. 

Det er du prøver å rasjonalisere sjalusien og usikkerheten din er veldig skadelig 

Anonymkode: 00ced...9cb

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Det er nok veldig mange her inne som har opplevd svik og utroskap og det som værre er. Sånt setter spor. Jeg har jobbet med mitt i terapi i en god del år, ble en kontrollerfreak i forholdet med notorisk utro eks men det var ikke en person jeg ville være. I nye relasjoner har vi kommet inn på tidligere erfaringer fra forhold og oppvekst og da har det vært viktig for meg å snakke om hvor grensene mine går angående flørting og oppførsel på sosiale medier. Rimelige grenser som ikke sende flørtende meldinger osv. Har det oppstått ting jeg er usikker på eller personer i partners liv som får meg til å kjenne på usikkerhet så går jeg en omgang eller to med meg selv og spør om jeg har en konkret grunn eller ikke med vedkommende til å være usikker eller om det sitter i mitt hode. Har det vært en hendelse som har trigget usikkerheten tar jeg det opp med partner på en rolig måte f eks under middagen hvor vi prater om ting og oss og sier at jeg har behov for å si at den og den tingen eller kommentaren eller kontakten gjør meg usikker og stiller de spørsmålene jeg trenger, f eks om de tidligere har flørtet eller om det er en eks eller lignende. Da er det viktig for meg at partner ikke føler seg anklaget så jeg beholder roen og er ikke dømmende eller sjalu men blottlegger min egen usikkerhet for å bli møtt med trygghet og forståelse. Kommunikasjon er viktig i et forhold og det er ikke noe i veien for å snakke åpent med partneren din om disse tingene, det er mye bedre det enn å sitte å pine deg selv med analyser som ødelegger både din egen psyke og forholdet. Men det er veldig viktig at du snakker om det helt rolig og er klar for å ta ansvar for at dette er sår du har og må jobbe med selv

Anonymkode: 00ced...9cb

Takk for bra svar!

Anonymkode: b41c4...28e

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

På instagram får man varsler om alt mulig dritt. Jeg har bare mine nærmeste venner på snapchat så når jeg får varsel derfra er det ok, men jeg er ikke interessert i varsler på insta fra masse folk jeg ikke har møtt på ti år og folk jeg ikke engang kjenner om hva de har postet eller oppdatert profilen sin med eller alle som har livesendinger osv. 

Det er du prøver å rasjonalisere sjalusien og usikkerheten din er veldig skadelig 

Anonymkode: 00ced...9cb

Jeg prøver ikke å rasjonalisere sjalusien, jeg prøver å finne ut grunnet som avviker fra mine bekymringer.

 

Slik som du sa nå, at du får en hau med varsler uten noe verdi for deg, er noe jeg ikke var klar over, og kan tenke at det heller er derfor. Og at varselene på messenger og snap er noe du faktisk bryr deg om.

Anonymkode: b41c4...28e

[ClausSaus]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Hun følger over 800 personer, både gamle flammer og menn i våres området så å analysere ut ifra hvem hun følger blir umulig og vil bare gjøre meg enda mer gal.

Anonymkode: b41c4...28e

Hvorfor gidder du damer som følger gamle flammer på Instagram?

[AnonymBruker]

ClausSaus skrev (2 minutter siden):

Hvorfor gidder du damer som følger gamle flammer på Instagram?

Jeg tenker instagram lista ikke nødvendigvis er up-to-date, jeg kan ivertfall ikke sist huske sist jeg gikk igjennom lista og rydda opp i hvem jeg følger etter hvert som ting går over.

 

 

Anonymkode: b41c4...28e