Kvinnelige styrkeløftere

[AnonymBruker]

Hei!

Jeg lurer på hvor mange kvinner her inne som aktivt driver med styrketrening / styrkeløft? Hva er målene dine? Eventuelle 1RM og kroppsvekt? Hvordan planlegger du å oppnå de?:) 

 

Skal selv debutere innad i lokal styrkeløftklubb dette året, og synes det er kjempespennende å høre om andre sterke kvinner!:)

Anonymkode: 4e6ed...f68

[AnonymBruker]

Har bare trent styrke i ett år og har ikke råd til pt, så det går sakte. 

Har nesten nådd målet på 40 kg i knebøy 10x3. 

50 kg markløft.

Selv er jeg 165 og veier 55 kg 

Anonymkode: 11e99...065

[AnonymBruker]

Skjønner! 10x3 på 40 må jo være kjempebra! 

Men hva føler du er utfordrende? Siden du skriver du ikke har PT. Har ikke råd til det jeg heller, bare kjempeheldig som er kommet inn i ett godt miljø. Begynte å trene for 1 år og 3 mnder siden, siste pr er 130 i markløft. Er 155 og 53kg

Anonymkode: 4e6ed...f68