hvorfor kan savn gjøre så vondt?

[AnonymBruker]

fikk følelse for en fyr på slutten. Han er ikke xen min eller noe, men har sett han hver dag. nå er han borte og jeg savner han. spm er hvorfor gjør det så vondt. føler ubehag til tider at det kan oppleves som smerter?

Anonymkode: bf584...aee

[Hjelpsom]

Fordi det er vondt og det er en beskyttelsesreaksjon som kroppen setter i gang. Smerten komme og går. Det er mange hormoner som aktiviseres når man får slike følelser for andre eller har dype følelser for en annen. Kroppen og hjernen skal "avvennes" og går igjen om er periode med både savn, tristhet, panikk og smerte. Jeg for min det stoppet helt opp å spise. Det går gradvis over alt ettersom hvor dypt følelsene stikker. Det går lenger og lenger mellom smertefølelsen, tristheten og ensomhetsfølelsen. Det som er ekstremt viktig er å finne på noe annet å få tankene over på, bruke kroppen til trening eller mosjon og fremfor alt komme seg ut og ikke sitte alene med de vonde tankene.