Hvordan klare å forlate et forhold?

[AnonymBruker]

Hei. Jeg er ganske sikker på at jeg vil gå fra kjæresten min. Vi har forskjellige behov og jeg opplever ofte at han ikke respekterer mine grenser. Problemet er bare at jeg føler meg nesten avhengig av han? Eller, redd for hvordan livet blir uten. Jeg er i midten av tyveårene og vi har snart vært sammen i ti år...

Hvordan klare å ta steget ut?

Jeg er jo ufattelig glad i han, det er ikke det. Samtidig så er jeg redd at 'gresset ikke er grønnere på andre siden'. Men jeg tenker jo egentlig ikke det heller. Kanskje helst at jeg ikke vil være i et forhold, jeg føler ikke jeg har plass og kapasitet. Og slik det er nå har ikke gresset vært grønt på lenge.

Anonymkode: bf5bb...948

[AnonymBruker]

Flytt ut og bli særboer (hvis dere bor sammen), få litt avstand og begynn å date igjen for å få opp gnisten.

Hos mange er det bedre å være særboer enn samboer.

Anonymkode: 17a02...03d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (23 minutter siden):

Flytt ut og bli særboer (hvis dere bor sammen), få litt avstand og begynn å date igjen for å få opp gnisten.

Hos mange er det bedre å være særboer enn samboer.

Anonymkode: 17a02...03d

Ja, vi er særboere med en del avstand, noe jeg synes er problemet. Vi ser hverandre 1 gang i måneden....

Anonymkode: bf5bb...948

[AnonymBruker]

Hva er de forskjellige behov dere har? Det at han ikke respekterer deg, må du snakke med han om.
Om du vil ha det bedre uten han, så er det riktig å gå. Det kan være tøft i starten etter bruddet, men på sikt vil du få det bedre. Du åpner også døren for en som vil det samme som deg og respekterer deg

Anonymkode: bd890...5b9

[AnonymBruker]

Den avhengighetsfølelsen er hormonet oxytocin. Ikke HAN du er avhengig av men oxytocin og dopamin. Etter brudd vil du kjenne deg ekstra avhengig og desperat, som en narkoman, men da må du huske hvor viktig det er å holde seg unna og håndtere abstinensene uten å ta kontakt med han. Mørk sjokolade, onani, trening og klappe dyr og sove med dyr frigjør dopamin og oxytocin. Kanskje du kan låne en hund eller begynne å bake sjokolade bakst og trene. Etter 3 mnd er alle abstinensene borte så det er derfor man sier Go No Contact i 3 måneder for å komme seg over noen. 

 

Anonymkode: efbe2...c72

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Ja, vi er særboere med en del avstand, noe jeg synes er problemet. Vi ser hverandre 1 gang i måneden....

Anonymkode: bf5bb...948

Det er altfor lite, da kan man nesten ikke kalle det et forhold.

Anonymkode: 17a02...03d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 timer siden):

Ja, vi er særboere med en del avstand, noe jeg synes er problemet. Vi ser hverandre 1 gang i måneden....

Anonymkode: bf5bb...948

Du har ikke kapasitet til en gang i mnd? Eller er det pga han dere ikke sees oftere?

Har dere hatt et avstandsforhold siden dere var 15?

Anonymkode: bf833...01a

[AnonymBruker]

Veldig godt spørsmål. Jeg sliter med det samme. Jeg tror det som et vanskelig, er å se hva forholdet egentlig er for noe. Dvs hvor sunt det er, hvordan man har det osv når man har vært i det så lenge, og man vet ikke hva som befinner seg på utsiden. Hvordan skal man da klare å ta steget ut? Man mister helt gangsynet, hvert fall gjør jeg det 

Anonymkode: 8dd06...be9

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 timer siden):

Du har ikke kapasitet til en gang i mnd? Eller er det pga han dere ikke sees oftere?

Har dere hatt et avstandsforhold siden dere var 15?

Anonymkode: bf833...01a

Er langt og dyrt å reise. Eller, helt overkommelig. Men, vi har forskjellige interesser og ofte vil jeg bruke tiden min til å gjøre andre ting i helgene... 

Av og på, vi har bodd sammen i perioder også.

Anonymkode: bf5bb...948

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 timer siden):

Veldig godt spørsmål. Jeg sliter med det samme. Jeg tror det som et vanskelig, er å se hva forholdet egentlig er for noe. Dvs hvor sunt det er, hvordan man har det osv når man har vært i det så lenge, og man vet ikke hva som befinner seg på utsiden. Hvordan skal man da klare å ta steget ut? Man mister helt gangsynet, hvert fall gjør jeg det 

Anonymkode: 8dd06...be9

Veldig godt beskrevet! Ja, er nok noe i det. 

 

Anonymkode: bf5bb...948

[AnonymBruker]

Er jo en stor fordel at dere ikke bor sammen. Da er det jo egentlig bare å prate sammen og si at dette gir deg ikke noe. Du er neppe avhengig av han når dere ses så sjeldent. Dette kommer til å gå veldig bra. 

Anonymkode: faf69...d8b