Hvordan vet man om man begynner å bli utbrent

[AnonymBruker]

Jeg har ferie nå og til uka og skal liksom kose meg, men egentlig er jeg bare rasende på alt og alle. Fastlegen inkludert.  

Anonymkode: d1bac...a1a

[AnonymBruker]

Nå er vel ikke irritasjon/sinne et typisk tegn på utbrenthet..men det er klart at man ofte blir lettere irritert når man er sliten (uansett av hvilken grunn og i hvilken grad..).

Men dette innlegget sa veldig lite egentlig. Hvorfor tenker du at du begynner å bli utbrent? Er fastlegen uenig siden du er sint på han? 🤔

Anonymkode: bb222...893

[Andro]

Jo, irritabilitet er et tegn på utbrenthet.
Det er mange tegn. Glemsomhet, kognitiv svikt, vansker med å sette igang med noe, smerter i kroppen, trøtthet, tristhet, følelse av håpløshet og avmakt, ufrivillig paralyse - blir bare sittende å glo... I tillegg kan man få fysiske utslag som infeksjoner, eksem og en rekke andre ting.
Mange tegn på at man må bremse for å unngå å bli sjuk på ordentlig.

[AnonymBruker]

Nei, jeg har det ikke så bra pga mye tull med helse, men har dratt meg på jobb for det, men holder på å å spy av hele greia uansett. Og så ligger jeg flat når jeg ikke er på jobb og gråter fordi jeg er så fortvilet over meg selv. Og fastlegen er sånn overpositiv friskus som lytter men egentlig ikke hører etter, som sier det er viktig å gå tur og sånn, men det gjør jeg så klart og da hadde jeg ikke kommet hvis det hjalp. Så jeg vet ikke hvor vits det er å gå til henne, men jeg må nå forholde meg til henne og jeg tror jeg snart blir sprø og nå går ferien min til helvete. 

Anonymkode: d1bac...a1a