Gjest Gjest_Sara_* Skrevet 27. desember 2005 #1 Skrevet 27. desember 2005 Hvordan bør treningsøkten være.... 1. Styrke først,så kardio 2. Kardio først,så styrke 3. kardio, styrke, så kardio igjen til slutt ....når man skal gå ned i fett%?? Mvh Sara.
Gjest Gjest Skrevet 29. desember 2005 #2 Skrevet 29. desember 2005 Tren styrke først, og gå raskt i minst 30 minutter etterpå.
Gjest Gjest Skrevet 29. desember 2005 #3 Skrevet 29. desember 2005 Tren styrke først, og gå raskt i minst 30 minutter etterpå. ← hvorfor minst 30 min? holder da med med 30 min mosjon totalt sett.
Gjest Mito24 Skrevet 29. desember 2005 #4 Skrevet 29. desember 2005 Hvordan bør treningsøkten være.... 1. Styrke først,så kardio 2. Kardio først,så styrke 3. kardio, styrke, så kardio igjen til slutt ....når man skal gå ned i fett%?? Mvh Sara. ← Nummer èn
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå