Vil EDMR anbefales meg?

[AnonymBruker]

Barndom traumer av narsissist mor, og for 1 år siden forlot jeg en narsissistisk mann som var 9 år samboer.

Det siste gjorde PTSD merkbart.  Jeg har egentlig alltid hatt ptsd uten å vite det, fikk adhd diagnose tidligere. Vet ikke om jeg har adhd siden ptsd har mye av det samme som adhd.

Vil EDMR anbefales meg? Hva er det for noe, skal jeg oppleve igjen de gangene eksen skremte meg ? Så forsvinner frykten? Jeg klarer ikke snakke om eksen, jeg prøvde til en venninne, men dagen etter fikk jeg mareritt  der jeg våknet klissvåt og panikk, varte i 2 dager med mareritt. Vil ikke oppleve det igjen.

Jeg ønsker å kunne snakke om ting uten å få mareritt, vil denne behandlingen hjelpe, hva endret denne behandlingen for deg? Ble du kvitt traume?❤️

Anonymkode: 967d0...100