Kaloriinntak

[queenbii]

Hvor mye kaloriinntak kan jeg på 90kg og 165cm høy få i meg?

[AnonymBruker]

Du kan få i deg så mye du vil Min rekord er rundt 15 000 på en dag. 

Anonymkode: 3eaf0...50d

[AnonymBruker]

https://nhi.no/skjema-og-kalkulatorer/kalkulatorer/diverse/beregning-av-kaloribehov/

Anonymkode: 4e184...4d4

[AnonymBruker]

Jeg er 170cm og 61kg. Jeg holder vekten ved å innta ca 1500kcal om dagen. Du er jo litt lavere. Men vil tro du går greit ned i vekt ved det inntaket. Hvis det var det du spurte om da? Litt utydelig startinnlegg. Du kan jo innta akkurat det du ønsker😊

Anonymkode: d93b9...aca

[AnonymBruker]

Google kalorikalkulator om målet ditt er å holde vekten, gå ned eller opp.

Om du ikke bryr deg om vekten kan du dytte i deg så mye du orker 😅

Anonymkode: 29b15...cc3

[AnonymBruker]

Masse. Du er i god gang allerede. Kjør på. 

Anonymkode: 23e24...0f3