Sushi

[AnonymBruker]

Heisann! 
 

Spiser dere/ spiste dere sushi under graviditeten? 
 

selv så liker jeg berre sushi som er fritert, men har berre fått for meg at jeg ikkje kan spise det som gravid. 
 

hva tror dere er det trygt? 

Anonymkode: 1a16f...60d

[Splittbinders]

Jeg spiste rent generelt iht til anbefalingene fra helsemyndighetene:

https://www.helsenorge.no/gravid/mat-og-drikke-som-gravide-ikke-bor-spise/#fisk-sushi-og-annen-sjomat. Her er det blant annet et eget punkt om sushi.

[AnonymBruker]

Ja, det gjorde jeg. Fulgte også anbefalingene fra helsemyndighetene. Fritert, altså varmebehandlet fisk, er selvfølgelig uproblematisk. 

Det bør være helt irrelevant for deg hva folk på et nettfora "tror" om ting de med sannsynlighet ikke har greie på. Følg myndighetenes kostholdsanbefalinger som det er lenket til over her, du. 

Anonymkode: c1a82...52a

[AnonymBruker]

Ja, fikk dilla på laks spesielt (og jeg liker ikke rå laks 😆). Hold deg unna bitene med tunfisk og kveite, så er det null stress.

Merk at om du skal amme så må du holde deg unna disse bitene også etter fødsel. Det kom som et sjokk på meg.

Anonymkode: fcad3...675

[AnonymBruker]

Fulgte helsemyndighetene sine anbefalinger. Sushi er helt ok. Ingen grunn til å være mer hysterisk enn man må. 

Anonymkode: ef25f...0c9

[AnonymBruker]

En annen del i forhold til fisk, er vel at man ikke skal spise for mye av fisk som inneholder tungmetaller, som fersk tunfisk.

Men om man spiser den varmebehandlede scampien, krabben ol. så skal det ikke være noen fare involvert.

Anonymkode: fb931...200

[AnonymBruker]

Ja, spiste sushi. Ingenting som helsemyndighetene advarte mot, men ellers spiste jeg som normalt. 

Anonymkode: 14c8c...98c

[AnonymBruker]

Jeg ville fulgt offentlige råd som er lett tilgjengelig, ikke ting du har «fått for deg». Ikke bry deg om hva slags råd de har i andre land, de er gitt etter lokale forutsetninger.

Anonymkode: 70169...df5

[AnonymBruker]

Følg offentlige råd i det landet du er i.

Grunnen til at det er forskjeller (rå fisk er ikke anbefalt i de fleste land) er fordi det er annen bakterieflora, temperatur, og mulig også hygiene.

I Norge gjelder selvfølgelig det generelle rådet om ferske råvarer, særlig når ting er rått. Og tungmetaller, selvfølgelig. Det sagt, tungmetaller handler om mengde i motsetning til toxo og listeria, så om man tar en bit kveite eller tunfisk innimellom har det ingen betydning. 

Anonymkode: bd2ae...771

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (8 minutter siden):

Følg offentlige råd i det landet du er i.

Grunnen til at det er forskjeller (rå fisk er ikke anbefalt i de fleste land) er fordi det er annen bakterieflora, temperatur, og mulig også hygiene.

I Norge gjelder selvfølgelig det generelle rådet om ferske råvarer, særlig når ting er rått. Og tungmetaller, selvfølgelig. Det sagt, tungmetaller handler om mengde i motsetning til toxo og listeria, så om man tar en bit kveite eller tunfisk innimellom har det ingen betydning. 

Anonymkode: bd2ae...771

Men norske myndigheter anbefaler uansett å holde seg unna tunfisk, kveite og andre store fisker pga tungmetaller, så hvorfor ta sjansen på «bare én bit»?. 
 

Jeg lærte her om dagen at den eneste måten å bli kvitt tungmetaller på faktisk er gjennom morsmelk, så hvorfor akkumulere mer enn man må gjennom et svangerskap? 

Anonymkode: fcad3...675

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (8 minutter siden):

Men norske myndigheter anbefaler uansett å holde seg unna tunfisk, kveite og andre store fisker pga tungmetaller, så hvorfor ta sjansen på «bare én bit»?. 
 

Jeg lærte her om dagen at den eneste måten å bli kvitt tungmetaller på faktisk er gjennom morsmelk, så hvorfor akkumulere mer enn man må gjennom et svangerskap? 

Anonymkode: fcad3...675

Det handler om mengde, ikke en bit.

Det er tungmetaller i veldig mye du spiser, hver eneste dag. Blant annet kan annen mat som krabbe ha større mengde tungmetaller enn kveite, uten at det står på fy-lista. Så et-par biter kveite i en maki utgjør ingenting av dette omtrent. 

Det er like lite farlig å ta en slurk vin eller øl. En gang eller fem i svangerskapet. 

Listeria og toxoplasmose er som jeg skriver noe helt annet, om det er det du blander sammen med. For der er "en bit" nok for smitte. 

Anonymkode: bd2ae...771

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Det handler om mengde, ikke en bit.

Det er tungmetaller i veldig mye du spiser, hver eneste dag. Blant annet kan annen mat som krabbe ha større mengde tungmetaller enn kveite, uten at det står på fy-lista. Så et-par biter kveite i en maki utgjør ingenting av dette omtrent. 

Det er like lite farlig å ta en slurk vin eller øl. En gang eller fem i svangerskapet. 

Listeria og toxoplasmose er som jeg skriver noe helt annet, om det er det du blander sammen med. For der er "en bit" nok for smitte. 

Anonymkode: bd2ae...771

Og ønsker å supplere meg selv;

Har man ikke kontroll på sammenhengene og risikoen, og ikke minst de forskjellige typene farer i matveien når man er gravid, så er det selvfølgelig mye bedre å holde seg til "ja-mat" og "nei-mat", for å gjøre det enkelt. 

Anonymkode: bd2ae...771

[AnonymBruker]

Åh fritert sushi 😋 spiste mye av det som gravid. Holdt meg bare unna det helsedirektoratet fraråder å spise 

Anonymkode: eeac9...449

[AnonymBruker]

On 2/15/2023 at 2:09 PM, AnonymBruker said:

Det handler om mengde, ikke en bit.

Det er tungmetaller i veldig mye du spiser, hver eneste dag. Blant annet kan annen mat som krabbe ha større mengde tungmetaller enn kveite, uten at det står på fy-lista. Så et-par biter kveite i en maki utgjør ingenting av dette omtrent. 

Det er like lite farlig å ta en slurk vin eller øl. En gang eller fem i svangerskapet. 

Listeria og toxoplasmose er som jeg skriver noe helt annet, om det er det du blander sammen med. For der er "en bit" nok for smitte. 

Anonymkode: bd2ae...771

Står "brunmat i krabbe" på listen over mat å unngå, pga dette. Vet ikke hvor mye av krabben som er såkalt brunmat men jeg ville bare droppet krabbe da 😄

Anonymkode: 841bd...c57

[AnonymBruker]

Ja jeg spiser sushi. Selvfølgelig finner jeg ikke på ting som begrenser meg men forholder meg til retningslinjene. 

Anonymkode: 5c766...680

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 15.2.2023 den 12.49):

Det bør være helt irrelevant for deg hva folk på et nettfora "tror" om ting de med sannsynlighet ikke har greie på. Følg myndighetenes kostholdsanbefalinger som det er lenket til over her, du. 

Anonymkode: c1a82...52a

Dette! 

Anonymkode: 2a873...7eb