Når på dagen bør man ta kosttilskudd?

[AnonymBruker]

Jeg tar i dag alle mine kosttilskudd (tran, vitamintab osv) på kvelden, men lurer på hva som er mest hensiktsmessig i forhold til opptak eller har det i det hele noe å si, og hva bør man ta om morgenen i så fall?

Anonymkode: 3cd1e...685

[AnonymBruker]

Ta det når du vil. Spiller ingen rolle.

Anonymkode: 6cd3b...249

[AnonymBruker]

Om morgenen får man det på sykehus så jeg regner med det er best. Med unntak at jern og kaffe, drikker du kaffe og tar jerntilskudd må du gjøre det på forskjellige sider av dagen da kaffe hindrer jernopptak.

Anonymkode: 899db...84a

[AnonymBruker]

Jeg får ikke sove så godt om jeg tar d vitamin på kvelden, så det har jeg slutta med 

Anonymkode: 38a20...3cc

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Om morgenen får man det på sykehus så jeg regner med det er best. Med unntak at jern og kaffe, drikker du kaffe og tar jerntilskudd må du gjøre det på forskjellige sider av dagen da kaffe hindrer jernopptak.

Anonymkode: 899db...84a

Jeg drikker kun kaffe på formiddagen og ti av tilskuddene er jern, så da er det nok smart å ta det om kvelden.

Anonymkode: 3cd1e...685

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Jeg får ikke sove så godt om jeg tar d vitamin på kvelden, så det har jeg slutta med 

Anonymkode: 38a20...3cc

Tar sovemedisin og har ikke merket noe til det. Verre om jeg drikker kaffe for seint på dagen.

Anonymkode: 3cd1e...685

[Mardina]

Jeg tar mine kosttilskudd jevnt og trutt gjennom dagen.... 😊

[AnonymBruker]

Mardina skrev (1 minutt siden):

Jeg tar mine kosttilskudd jevnt og trutt gjennom dagen.... 😊

Har du noen grunn til å gjøre det til forskjellige tider?

Anonymkode: 3cd1e...685

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 minutter siden):

Om morgenen får man det på sykehus så jeg regner med det er best. Med unntak at jern og kaffe, drikker du kaffe og tar jerntilskudd må du gjøre det på forskjellige sider av dagen da kaffe hindrer jernopptak.

Anonymkode: 899db...84a

På sykehus deles det ut fordi det er mest praktisk. Man har andre ting og nye medisiner å styre med resten av dagen.

Anonymkode: 6cd3b...249

[Mardina]

AnonymBruker skrev (58 minutter siden):

Har du noen grunn til å gjøre det til forskjellige tider?

Anonymkode: 3cd1e...685

Ønsker ikke å ta alle samtidig. Sliter litt med å svelge piller, hvis de blir for store eller for mange på en gang 😊

[AnonymBruker]

Tar cvit sammen med jern. Kalsium tar jeg motsatt på dagen (hindrer jernopptak). 

Anonymkode: e3938...83d