Fikk dere mindre energi og dårligere helse etter 40? 🤔

[AnonymBruker]

.

Anonymkode: 15c96...06b

[Minitroll]

Har hatt en betydelig arbeidsbelastning de siste årene, så ja. Kjenner meg mer sliten. Men tror helsen er ok. Har gått litt ned i vekt og byttet til et roligere arbeidssted nå siste mnd, så håper energien er på plass igjen snart. Er ingen grunn til at man skal få betydelig dårligere form allerede i 40-årene, men det er nok på tide å bli mer bevisst på hvilke valg man tar. 

[AnonymBruker]

Minitroll skrev (3 minutter siden):

Har hatt en betydelig arbeidsbelastning de siste årene, så ja. Kjenner meg mer sliten. Men tror helsen er ok. Har gått litt ned i vekt og byttet til et roligere arbeidssted nå siste mnd, så håper energien er på plass igjen snart. Er ingen grunn til at man skal få betydelig dårligere form allerede i 40-årene, men det er nok på tide å bli mer bevisst på hvilke valg man tar. 

Jeg har litt sånn paranoia at så fort man blir 40, blir man sliten og svak, også fordi overgangsalderen nærmer seg 

Anonymkode: 15c96...06b

[Minitroll]

AnonymBruker skrev (19 minutter siden):

Jeg har litt sånn paranoia at så fort man blir 40, blir man sliten og svak, også fordi overgangsalderen nærmer seg 

Anonymkode: 15c96...06b

Det stemmer ikke. Kommer helt an på livsstil. 

[AnonymBruker]

Jeg ble ikke sliten og svak, men ble likegyldig på en god måte. Nyter fred og ro og avskyr drama. Stresser rett og slett mye mindre. Barna er store og alt er mye bedre synes jeg. 

Anonymkode: 458e7...c84

[AnonymBruker]

Ble mye mer sliten rundt 46-47 årsalderen. Tipper det er perimenopause.

Anonymkode: ebd54...24d

[AnonymBruker]

Greit nok at man ikke er 20 lenger, men jeg ser ikke at det er noen automatikk i at man plutselig skal få dårligere helse. Mindre energi kanskje. 

Jeg er 40 og helsa er den samme som den har vært. Kan kanskje merke at jeg ikke har like mye energi som i 20-årene, men det er ikke sånn at det har noen stor innvirkning så lenge jeg får nok søvn. 

Jeg kommer kanskje til å merke sånne ting mer når jeg nærmer meg 50, men helsa trenger ikke å bli noe dårligere om man tar vare på seg selv. 

Anonymkode: 91f81...6dd

[AnonymBruker]

Ikke etter 40 nei, men når jeg nærmet meg 50 begynte det  å skje noe. Det er ikke alt man kan kjempe mot, vi er som en maskin ; etterhvert blir det slitasje. 

Anonymkode: 5d9f7...60e

[Gjest Anonym Brukar0]

Nei, jeg har ikke dårligere helse selv om jeg har passert 50 år.

[AnonymBruker]

12 minutter siden, AnonymBruker said:

Ble mye mer sliten rundt 46-47 årsalderen. Tipper det er perimenopause.

Anonymkode: ebd54...24d

Nå har jeg løpt opp og ned en bratt loftstrapp i 5 timer og båret ned tre etasjer noen jævla tunge esker, og annet ræl. Jeg er D48 og har myke ledd. Sliten? Ikke på langt nær. 

Anonymkode: 8b4ce...1a2

[Andro]

Nope. Trente som faen og hadde små barn. Mitt sprekeste tiår mellom førti og femti.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Ble mye mer sliten rundt 46-47 årsalderen. Tipper det er perimenopause.

Anonymkode: ebd54...24d

Samme her..

Anonymkode: 88d20...241

[AnonymBruker]

Før 56 var jeg som en ungdom, men så begynte slitasje å vise seg.

Anonymkode: 889fb...b94

[Adrenalina1]

Nei. Begynte å trene å leve sunt som 46 åring. Er snart 62 og er sprekere og ser og føler meg faktisk bedre enn som 40-50 åring. Trening og en sunn livsstil er alfa og omega. Det holder mye av plagene som kommer med alderen på avstand.

[AnonymBruker]

Ja, mindre energi kom automatisk i 40 årene pga. Kroppen forberedte seg på overgangsalderen. Ting gikk tregere jobb. Mistet lysten på å gjøre ting.  Skulle ønske det gikk an å hoppe fra 40 til 50 år den gangen.

Anonymkode: ff29a...000

[Eloise12345]

Jeg har begynt å tenke på dette med helse og alderen min. Jeg er 46 år, men har hatt litt småplager med lite energi og tretthet osv. 

Jeg er veldig sliten I jobben. Men jeg har en fysisk jobb, og jeg har veldig lett for å stresse. Så jeg sliter nok mer av stress enn aldersbetingede ting. 

Endret 6. februar 2023 av Eloise12345

[Sannhetsøkende]

Ikke i det hele tatt. Er i tidlig 40 årene nå og har mer energi enn da jeg var i 20 årene da jeg trengte å sove mye oftere. Men det hadde nok mer med holdning å gjøre.  

[AnonymBruker]

Nei, jeg føler jeg er i bedre form enn jeg har vært. Spesielt enn jeg var i 20-årene. Da var jeg lat, lett overvektig og ble utslitt av alt mulig, i tillegg til at jeg sleit med utbrenthet. Begynte å trene som 30-åring, og har vært veldig aktiv og fokusert i trening siden da. Nå fyller jeg snart 42, og merker ingenting til alderen når det kommer til sprekhet, energi og helse. Trener hver dag, og går masse lange turer med hundene mine.

Hvis noe, er jeg litt mindre myk og har godt av å tøye ut mer. Men løfter tyngre og er mer utholdende i HIIT-økter enn i midten av 30-årene. I 20-årene gjorde jeg aldri noe sånt, så det kan jeg ikke sammenligne med.

Anonymkode: 5dd8e...316

[AnonymBruker]

I følge fastlegen jeg går til er det når man bikker 40 at sykdommene slår til og kroppen begynner å skrante😅

Anonymkode: aebb3...76e

[AnonymBruker]

Jeg har mer «vondter» og småskader. Men det er fordi jeg trener mye.

Mer overskudd, sterkere og bedre mobilitet nå en da jeg var 30.

Har ikke følt meg så sterk og i form siden jeg gikk på videregående.

Anonymkode: 26853...7c6