Strekk i baksiden av låret?

[AnonymBruker]

Jeg har generelt vært litt for stillesittende en lang periode nå. Nylig tok jeg tak og begynte å gå hardere turer med mye oppoverbakker og trapper, og begynte å trene litt styrke (spesielt i lårene). Har hatt gangsperre noen dager nå, men i dag var det borte. Var på en grei tur i dag, men på vei hjem så fikk jeg plutselige smerter i baksiden av låret når jeg gikk. Bøyde meg ned for å ta av skoene, og det var så vondt at jeg måtte reise meg igjen med en gang...som var veldig smertefullt fordi jeg brukte lårmusklene. Det er ikke vondt når jeg sitter i ro. Når jeg går er det vondt, trapper er forferdelig, legge det vonde beine over det andre er vondt. Kjenner heller ikke noe vondt når jeg tar på låret, og er ikke noen merker enda. 

Litt flaut å lese at mange løpere får strekk eller overbelastning i låret, mens jeg bare har gått/lett trening. Tenkte jeg kunne gå til legen, men det er jo selvfølgelig helg nå, så da må jeg se det an på mandag. Noen som har opplevd dette? Er det eventuelt andre ting jeg bør vurdere? Og kan jeg gå tur? 

Takk for alle svar! 

Anonymkode: 07832...954