Kom akkurat på at jeg har helt glemt å drikke i dag! Er det farlig?

[AnonymBruker]

Bortsett fra 660 ml kaffe latte og 225 ml grønn te har jeg bare drukket 700 ml vann i dag. Og bittelitt juice men det var max 150 ml. Er det farlig? Pleier alltid å drikke 3,5 liter vann. Vet ikke hvorfor jeg feilet i dag, var en travel dag men begynner å bli bekymret. Kan dette være farlig? Med så lite væske?

Anonymkode: 4e93d...f73

[AnonymBruker]

Nei

Anonymkode: 6e429...cc5

[AnonymBruker]

Man får i seg væske gjennom maten også.

Det er uansett ikke farlig så kort tid.

Flere som tørrfaster. 

Anonymkode: 27a2e...9dc

[AnonymBruker]

På ingen måte, du har jo drukket. Hadde du vært dehydrert så ville du merket det. Trener du veldig mye siden du normalt drikker så mye vann? 

Anonymkode: 8d035...4c7

[Sykepleierinnen]

Seriøst? Du har jo drukket masse. 

[AnonymBruker]

Jupp, du kan få spunk. 

Anonymkode: 18dae...17f

[AnonymBruker]

Du har da drukket masse i dag😂

 

-hilsen sviska

Anonymkode: 722a1...cdb

[AnonymBruker]

Du tuller nå? 
 

Er du tørst? 
 

Hvis ikke, så går det nok fint 😏

Hvorfor drikker du vanligvis så mye vann, har du ubehandlet diabetes og er mye tørst?

Anonymkode: 20cd8...9d5

[MortenMunkholm]

Så lenge ingen stjal vesken din i løpet av dagen i tillegg. Dobbelt væsketap.

[AnonymBruker]

Sykepleierinnen skrev (3 minutter siden):

Seriøst? Du har jo drukket masse. 

Du synes 700 ml er masse?

Anonymkode: 4e93d...f73

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Du tuller nå? 
 

Er du tørst? 
 

Hvis ikke, så går det nok fint 😏

Hvorfor drikker du vanligvis så mye vann, har du ubehandlet diabetes og er mye tørst?

Anonymkode: 20cd8...9d5

Nei,  bare en god vane

Anonymkode: 4e93d...f73

[AnonymBruker]

Ja, minimum 4.5%,

Anonymkode: 6464b...fdc

[Maskinfører]

Nei 

[AnonymBruker]

Klem huden på oversiden av hånden din, og strekk litt i den. Hvis den står opp litt etterpå, så er du dehydrert, og hvis den legger seg igjen med en gang, så er du ok. 

En tommelfingerregel for hvor mye væske vi trenger er å gange kroppsvekten din i kilo med 30 ml. En person på 70 kilo vil altså trenge 70*30=2100 ml, eller 2,1 liter. Voksne vil dermed gjerne trenge mellom 2,0-2,5 liter væske om dagen.13. jul. 2020

Ref: https://www.lommelegen.no › artikkel

Hvor mye skal jeg drikke hver dag? - Lommelegen.

Anonymkode: c68a5...a0b

[Grüner]

AnonymBruker skrev (11 minutter siden):

Bortsett fra 660 ml kaffe latte og 225 ml grønn te har jeg bare drukket 700 ml vann i dag. Og bittelitt juice men det var max 150 ml. Er det farlig? Pleier alltid å drikke 3,5 liter vann. Vet ikke hvorfor jeg feilet i dag, var en travel dag men begynner å bli bekymret. Kan dette være farlig? Med så lite væske?

Anonymkode: 4e93d...f73

Nei, slapp av!

[AnonymBruker]

Og husk at mat inneholder væske. Du spiser vann også. 

Anonymkode: c68a5...a0b

[Gjest kvinneisinebesteår]

Urinen forteller deg det du trenger å vite 

[Topsi]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Du synes 700 ml er masse?

Anonymkode: 4e93d...f73

1700

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (10 minutter siden):

Nei,  bare en god vane

Anonymkode: 4e93d...f73

Ikke noen god vane å drikke alt for mye vann. Du skyller bare ut elektrolyttene som du må erstatte. Om til år har du i tillegg en ganske sliten blære.

Kroppen din sier ifra om du er tørst.

https://www.lommelegen.no/ernæring/artikkel/hvor-mye-skal-jeg-drikke-hver-dag/72543267

 

Anonymkode: 20cd8...9d5

[Honey Dew]

AnonymBruker skrev (11 timer siden):

Jupp, du kan få spunk. 

Anonymkode: 18dae...17f

😄