Snorking…

[AnonymBruker]

Hei!

jeg er en mann på 40År. I 39år har jeg aldri snorket…. Det siste året har det blitt ganske drøyt sier samboeren.

hva kan årsaken være?

 

jeg har hatt et aktivt yrke, men siste 2 år har blitt mer og mer administrativt. Jeg har nok lagt noe på meg siste par år, men er ikke overvektig. Er 86kg og 182cm. Kan livsstil ha noe å si på at snorking er kommet u gang?

kan det bli bedre av mosjon og løping?

Anonymkode: c8c15...d9a

[Hill83]

Blir det for ille kan du ev kjøpe en sånn pustemaskin. Koster ca 10 tusen. 
jeg bruker dette og er mer opplagt og snorker ikke mer 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

.

hva kan årsaken være?

 

Jeg har nok lagt noe på meg siste par år, men er ikke overvektig. Er 86kg og 182cm. Kan livsstil ha noe å si på at snorking er kommet u gang?

kan det bli bedre av mosjon og løping?

Anonymkode: c8c15...d9a

Det kan bli veldig mye bedre med litt vektnedgang, mosjon/løping.

Da jeg begynte å trene og la om kostholdet ble snorking veldig mye bedre etter få uker.

 

Anonymkode: a8179...547

[AnonymBruker]

https://www.apotek1.no/produkter/sov-godt-anti-snork-nesespray-30ml-906226p?gclid=CjwKCAiA2fmdBhBpEiwA4CcHzRxpvG35us3cqZVmyPrCQzAYu_rIjYijoxeSrD9P2Q-uGVg_184EWxoCuNEQAvD_BwE

 

Denne bruker jeg, kona sier det fungerer 

Anonymkode: 47496...92d