Vi som skal trene x-antall økter før påske!

[lb]

Mål før påske: 45 økter (55 økter)

- gjennomsnitt på 3,5 i uken

Januar 2023
08. januar UKE 1 = 1
15. januar UKE 2 = 5
22. januar UKE 3 =  3
29 .januar UKE 4 =  4

Februar 2023
05. februar UKE 5 =   5
12. februar UKE 6 =   6
19. februar UKE 7 =   5 
26. februar UKE 8 =   5

Mars 2023
05. mars UKE 9 =   7  
12. mars UKE 10 =  5 
19. mars UKE 11 =  6 
26. mars UKE 12 =  5 
02. april UKE 13 =  - antall -

Totalt antall treningsøkter = 56

Da var målet nådd, bare å holde samme flyten videre inn mot sommeren nå!

[AnonymBruker]

Minibolla 🐡

Mål før påske: 48 økter 

- gjennomsnitt på 4 i uken

Januar 2023
08. januar UKE 1 = 5
15. januar UKE 2 = 4 
22. januar UKE 3 =  6 
29 .januar UKE 4 = 5

Februar 2023
05. februar UKE 5 =  3
12. februar UKE 6 =  5
19. februar UKE 7 = 4
26. februar UKE 8 =  0

Mars 2023
05. mars UKE 9 = 3
12. mars UKE 10 =  5
19. mars UKE 11 =  5
26. mars UKE 12 =  2
02. april UKE 13 =  - antall -

Totalt antall treningsøkter = 47

 

Jadda… da var det omgangssyke og forkjølelse 🥺

Anonymkode: 63296...8c0

[Elysian]

Elysian skrev (På 26.3.2023 den 20.18):

Elysian

Mål før påske: 48 økter 

Januar 2023
08. januar UKE 1 = 2
15. januar UKE 2 = 3
22. januar UKE 3 = 2
29 .januar UKE 4 = 5

Februar 2023
05. februar UKE 5 =  3
12. februar UKE 6 =  3
19. februar UKE 7 =  3
26. februar UKE 8 =  5

Mars 2023
05. mars UKE 9 = 3 
12. mars UKE 10 =  10
19. mars UKE 11 =  2
26. mars UKE 12 =  3
02. april UKE 13 =  2

Totalt antall treningsøkter = 46

2 økter unna målet. Sånn som denne 3 mnds perioden har vært er jeg glad for at jeg har fått til å trene i det hele tatt. 

Har ihvertfall startet denne uken bra med 2 økter i dag 😊

[lb]

Mål før påske: 45 økter (55 økter)

- gjennomsnitt på 3,5 i uken

Januar 2023
08. januar UKE 1 = 1
15. januar UKE 2 = 5
22. januar UKE 3 =  3
29 .januar UKE 4 =  4

Februar 2023
05. februar UKE 5 =   5
12. februar UKE 6 =   6
19. februar UKE 7 =   5 
26. februar UKE 8 =   5

Mars 2023
05. mars UKE 9 =   7  
12. mars UKE 10 =  5 
19. mars UKE 11 =  6 
26. mars UKE 12 =  5 
02. april UKE 13 =   5 

Totalt antall treningsøkter = 61

Målet ble nådd 26.mars, men godt å se at rytmen flyter like godt etter målet var nådd også! Prøve å holde samme flyt frem til sommeren.

[Vegglampe]

Vegglampe 

Mål før påske: 43- økter 

Februar 2023
05. februar UKE 5 =  - antall - 4
12. februar UKE 6 =  - antall - 5
19. februar UKE 7 = - antall - 4
26. februar UKE 8 =  - antall -5

Mars 2023
05. mars UKE 9 = - antall - 4
12. mars UKE 10 =  - antall - 4
19. mars UKE 11 =  - antall - 6
26. mars UKE 12 =  - antall - 4
02. april UKE 13 =  - antall -1

Totalt antall treningsøkter = 37

Sykdom tok virkelig knekken på planene mine. Så sinnsykt mye sykdom i februar og mars. 
nei sier meg fornøyd med den innsatsen her.

[Kicki_90]

Kicki_90

Mål før påske: 44 økter / nytt mål 50 økter

Januar 2023
08. januar UKE 1 = - 6 -
15. januar UKE 2 = - 2 -
22. januar UKE 3 =  - 2 -
29 .januar UKE 4 = - 4 -

Februar 2023
05. februar UKE 5 =  - 5 -
12. februar UKE 6 =  - 3 -
19. februar UKE 7 = - 5 -
26. februar UKE 8 =  - 5 -

Mars 2023
05. mars UKE 9 = - 6 -
12. mars UKE 10 =  - 6 -
19. mars UKE 11 =  - 2 -
26. mars UKE 12 =  - 6 -
02. april UKE 13 =  - 3 -

Totalt antall treningsøkter = 53

Uka gikk ikke helt etter planen. Landet på 2 styrkeøkter og 1 løpeøkt, gikk inn i helgen med en forkjølelse (som nå har passert vendepunktet i dag og blir bedre). Avsluttet med å dette i trappa så det blir en rolig påske i det minste...