Hvilken frokostblanding er best

[Anonym-bruker]

Ønsker å gå ned i vekt. Tenker særlig endre kostholdet. Men jeg er veldig glad I frokostblanding til frokost. 

Noen som vet hvilken som er best? Helst med lite sukker. Noen med erfaring?

[shower harvey]

weetabix har lite sukker og metter bra

[AnonymBruker]

Jeg liker godt Bare Bra med Hasselnøtt og kokos. Har yoghurt naturell og cottage cheese på.

Anonymkode: 8916a...c06

[Purple_Pixiedust]

Jeg gjør det enkelt. Havregryn med litt syltetøy og melk. Selvsagt ikke i ubegrenset mengde. 

Endret 3. januar 2023 av Purple_Pixiedust

[Gnå]

Rene havregryn eller firkornblanding vil jeg tro er de med minst sukker, salt osv. 

Ellers kan du se her  

Bramat tester frokostblandinger

Bramat tester musli

[Million]

Jeg velger alltid Havrefras til frokostblanding. Kjempegodt! Den inneholder imidlertid sukker, kan jeg se på innholdsfortegnelsen.

Den finnes også som Rugfras, men den har jeg ikke smakt. Sukker i den også.

[AnonymBruker]

Jeg elsker denne, men gikk stengt talt for mye ned i vekt og måtte starte med brødskiver igjen. Men jeg ble nok litt for fokusert på kosthold, spiste kun måltider med masse proteiner ( pga trening) og glemte at jeg måtte ha karbohydrater også.. jeg var ikke i utgangspunktet overvektig da. Men spiser du mer hele korn, frø, litt nøtter og mindre hvetemel, ris og pasta, og får i deg nok proteiner så vil du gå ned i vekt så fremt du ligger i kcal underskudd. Proteiner metter bedre og lenger 🙂

Anonymkode: 4a23c...d2c

[AnonymBruker]

De fleste frokostblandinger er dessverre ultraprossesert og derfor ikke sunt. 
 

Havregryn er vel så og si det eneste som er en ren råvare. 
 

Evt kan du lage granola og mikse med havregryn. 

Anonymkode: 2edec...4c6

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 3.1.2023 den 7.53):

Jeg liker godt Bare Bra med Hasselnøtt og kokos. Har yoghurt naturell og cottage cheese på.

Anonymkode: 8916a...c06

Denne sverger jeg også til. De andre Bare Bra-variantene er ikke på langt nær like gode.

Bruker ikke sukker i så jeg slenger gjerne oppi noen rosiner for å få litt sødme.

Anonymkode: 42de5...2a1