AnonymBruker Skrevet 11. desember 2022 #1 Skrevet 11. desember 2022 Er det slik at man går ned omtrent 500g i uka om man ligger 500 kcal i underskudd? Og at man går ned 1kg om man klarer ligge 1000 kcal i underskudd? Anonymkode: 8e083...cbb
AnonymBruker Skrevet 11. desember 2022 #2 Skrevet 11. desember 2022 Ser det anbefales å gå ned 500g i uka, men det går vel greit om man går ned mer? Anonymkode: 8e083...cbb
saltyliquorice Skrevet 11. desember 2022 #3 Skrevet 11. desember 2022 Du må kutte 7000 i uka for én kilo, og 3500 for 500g. Det er ikke anbefalt å gå ned for raskt.
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå