Må spise meg «syk» for å fungere på jobb

[AnonymBruker]

Jeg er tynn av natur, aldri lagt på meg uansett hva jeg spiste. Dom barn var jeg den tynneste (er fremdeles) i familien, selv om jeg var den som spiste mest.

Saken er at jeg er nå voksen og har jobb. Men jeg får trøbbel så fort fordi jeg blir kvalm (kjennes som skal spy magesyre), svimmel, mister konsentrasjonen, og får angst om jeg blir sulten og det blir jeg på jobb. Har vært til legen ang dette men de finner ingenting galt. Jeg har fått høre jeg gjør bra jobb, men har ved et par ganger fått kommentarer på spisinga mi. Ikke nødvendigvis negativt. Men da jeg var ny i jobben så visste jeg ikke at vi ikke kunne ha pause når dagen var 5 timer lang. Så sa jeg at jeg blir så dårlig av å gå sulten og 5 timer er for lenge. Så sa sjefen dette, og svarte med «sulten blir vi alle». 
 

Nå har jeg små ting å knaske på hele tiden men disse usle barene holder ikke i det hele tatt. I tillegg får jeg en forferdelig ånde, noe de fleste gjør, og jeg vil ikke at andre skal få den stanken i trynet selvfølgelig! Det trigger angsten også, å måtte passe på å ikke stå for nær andre eller puste mot dem.

Føler også jeg bruker en evighet på å få stappet i meg nok og riktig!!  jeg må jo snart finne en metode for å bli kvitt problemet?! Noen råd? 

Anonymkode: f4a14...053

[AnonymBruker]

Med overskriften mener jeg at jeg må spise så jeg nesten blir ubehagelig mett, om jeg skal ha energi i mer enn 2 timer.

Anonymkode: f4a14...053

[AnonymBruker]

Du må nesten bare venne kroppen til å spise større porsjoner. Voksne mennesker klarer å gå fem timer uten mat. Drikk smoothie eller noe for litt energi. 

Anonymkode: 86f86...7a9

[AnonymBruker]

Jeg er sånn som deg, og vil tipse deg om at før du går på jobb spiser du proteiner og fett for det holder deg mett lenge og stabiliserer blodsukkeret.

Feks: Grove brødskiver med røkt laks/ørret og egg på.

Tunfisk blandet med pasta, grønsaker, avokado, majones.

 

Anonymkode: ee15b...1f4

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (53 minutter siden):

Jeg er sånn som deg, og vil tipse deg om at før du går på jobb spiser du proteiner og fett for det holder deg mett lenge og stabiliserer blodsukkeret.

Feks: Grove brødskiver med røkt laks/ørret og egg på.

Tunfisk blandet med pasta, grønsaker, avokado, majones.

 

Anonymkode: ee15b...1f4

Er jo dette jeg spiser. Men jeg holder meg ikke 5 timer?? Irriterende men kroppen min må forbruke ekstremt fort!

Anonymkode: f4a14...053

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Er jo dette jeg spiser. Men jeg holder meg ikke 5 timer?? Irriterende men kroppen min må forbruke ekstremt fort!

Anonymkode: f4a14...053

Da må du kanskje spise ketogenkost for da spiser du nesten kun proteiner og fett, og har ikke svingende blodsukker og kjenner ikke sult 

Anonymkode: ee15b...1f4

[AnonymBruker]

Angående ånden, prøv sb12 munnskyll 

Anonymkode: 7a920...30c

[AnonymBruker]

For høyt stoffskifte?

Anonymkode: b80eb...e29

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Du må nesten bare venne kroppen til å spise større porsjoner. Voksne mennesker klarer å gå fem timer uten mat. Drikk smoothie eller noe for litt energi. 

Anonymkode: 86f86...7a9

Så heldig du er som klarer det. Jeg blir så kvalm at jeg begynner å brekke meg etter 3 timer hvis jeg ikke får mat. Og tro meg, jeg har forsøkt å "bli voksen".  Jeg kan spise middag for to, og etter halvannen time, så kan jeg spise middag for to en gang til. Det er ingen som forstår hvordan dette er mulig. Hvis jeg småspiser/tar en smootie slik som du foreslår, så raser jeg ned i vekt. 

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Er jo dette jeg spiser. Men jeg holder meg ikke 5 timer?? Irriterende men kroppen min må forbruke ekstremt fort!

Anonymkode: f4a14...053

Jeg holder på å sulte ihjel og går ned for telling. Jeg forstår deg godt. Jeg spiser så mye at andre folk får hakeslepp. 

Må ha med matpakker overalt, og noen ganger skjule det. Forferdelig. Er skjekket for alt.  Jeg holder på sånn om natten også. Og jeg er tynn. 

Jeg trenger også råd. Jeg har lavt stoffskifte sier legene, men bedrevitere påstår at jeg har høyt. Jeg har også AD/HD. En forferdelig kombinasjon😂

Anonymkode: de0f3...00c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (27 minutter siden):

Da må du kanskje spise ketogenkost for da spiser du nesten kun proteiner og fett, og har ikke svingende blodsukker og kjenner ikke sult 

Anonymkode: ee15b...1f4

Ja, mindre sukkerholdig mat hjelper noe. Jeg blir litt bedre av det, men kjenner fortsatt sult. Og kroppen min klarer ikke ta unna fettet. Det hoper seg opp i levra mi.  Men ja, ketogent er bra. Prøv det,Ts. Kanskje det hjelper noe. 

Og finner du løsningen, så del den gjerne👍

Anonymkode: de0f3...00c

[AnonymBruker]

Har du vært hos legen/spesialist for dette?

 

Anonymkode: ee15b...1f4

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Du må nesten bare venne kroppen til å spise større porsjoner. Voksne mennesker klarer å gå fem timer uten mat. Drikk smoothie eller noe for litt energi. 

Anonymkode: 86f86...7a9

Jeg klarer ikke det om jeg skal fungere.

Jeg MÅ spise hver 3-4.time.

Så jeg gjør det, ikke barer. Spiser vanlig sunn mat. Ingen typer kosthold hjelper, bortsett fra at raske karbohydrater gjør det verre. 
 

Nekter sjefen deg å spise? Hvilken type jobb har du? 

Anonymkode: fa5e7...9e5

[AnonymBruker]

Prøv ut propud protein pudding & nutridrink fiber fra apotek. 

Anonymkode: aa247...9a7

[AnonymBruker]

Hei ts, forstår deg godt! jeg jobbet i barnehage flere år, og det med mat og mageproblemer ble til slutt passe heftig. Å spise kl 06 før tidligvakt førte bare til ekstrem kvalme og forstoppelse. Men å vente til lunsj kl 12 ble for lenge uten mat. Jeg hadde sjokolade og nøtter i lomma jeg gikk og smugspiste. Det endte med jobbytte for meg…Og kroppen min ble gladere.

Anonymkode: be296...fe3

[AnonymBruker]

9 hours ago, AnonymBruker said:

Så heldig du er som klarer det. Jeg blir så kvalm at jeg begynner å brekke meg etter 3 timer hvis jeg ikke får mat. Og tro meg, jeg har forsøkt å "bli voksen".  Jeg kan spise middag for to, og etter halvannen time, så kan jeg spise middag for to en gang til. Det er ingen som forstår hvordan dette er mulig. Hvis jeg småspiser/tar en smootie slik som du foreslår, så raser jeg ned i vekt. 

Jeg holder på å sulte ihjel og går ned for telling. Jeg forstår deg godt. Jeg spiser så mye at andre folk får hakeslepp. 

Må ha med matpakker overalt, og noen ganger skjule det. Forferdelig. Er skjekket for alt.  Jeg holder på sånn om natten også. Og jeg er tynn. 

Jeg trenger også råd. Jeg har lavt stoffskifte sier legene, men bedrevitere påstår at jeg har høyt. Jeg har også AD/HD. En forferdelig kombinasjon😂

Anonymkode: de0f3...00c

 

Om legene sier du har lavt stoffskifte, så må du ta medisin

Anonymkode: b80eb...e29

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (20 timer siden):

Da må du kanskje spise ketogenkost for da spiser du nesten kun proteiner og fett, og har ikke svingende blodsukker og kjenner ikke sult 

Anonymkode: ee15b...1f4

Aldri hørt om letingen? Har det med keto å gjøre? 
Er det noen mix man kan kjøpe for det eller må jeg bare finne mat som er ketogen?

Anonymkode: f4a14...053

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (20 timer siden):

Angående ånden, prøv sb12 munnskyll 

Anonymkode: 7a920...30c

Ånden kommer fra magen. En munnskyll kan ikke fjerne det.

Anonymkode: f4a14...053

[Rucula]

Ha med en pose nøtter. Paranøtter, mandler blabdet med litt tørket frukt. Da får du både fett og karbo. Så overlever du til det er foring

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (10 timer siden):

 

Om legene sier du har lavt stoffskifte, så må du ta medisin

Anonymkode: b80eb...e29

Det gjør jeg selvfølgelig. Og tar blodprøver regelmessig. Har hatt det i 25 år. Legene sier lavt. Blodprøve sier lavt. Bedrevitere sier høyt fordi jeg er tynn. Jeg forholder meg til det legene, spesialistene, og prøvene sier. Leveren min klarer ikke ta unna fettet, hvis jeg spiser for mye fett. Men proteiner går bra. 

Men jeg sliter med det samme som ts i tråden her. Spiser og spiser, og så sulten. 

Anonymkode: de0f3...00c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (22 timer siden):

Jeg er tynn av natur, aldri lagt på meg uansett hva jeg spiste. Dom barn var jeg den tynneste (er fremdeles) i familien, selv om jeg var den som spiste mest.

Saken er at jeg er nå voksen og har jobb. Men jeg får trøbbel så fort fordi jeg blir kvalm (kjennes som skal spy magesyre), svimmel, mister konsentrasjonen, og får angst om jeg blir sulten og det blir jeg på jobb. Har vært til legen ang dette men de finner ingenting galt. Jeg har fått høre jeg gjør bra jobb, men har ved et par ganger fått kommentarer på spisinga mi. Ikke nødvendigvis negativt. Men da jeg var ny i jobben så visste jeg ikke at vi ikke kunne ha pause når dagen var 5 timer lang. Så sa jeg at jeg blir så dårlig av å gå sulten og 5 timer er for lenge. Så sa sjefen dette, og svarte med «sulten blir vi alle». 
 

Nå har jeg små ting å knaske på hele tiden men disse usle barene holder ikke i det hele tatt. I tillegg får jeg en forferdelig ånde, noe de fleste gjør, og jeg vil ikke at andre skal få den stanken i trynet selvfølgelig! Det trigger angsten også, å måtte passe på å ikke stå for nær andre eller puste mot dem.

Føler også jeg bruker en evighet på å få stappet i meg nok og riktig!!  jeg må jo snart finne en metode for å bli kvitt problemet?! Noen råd? 

Anonymkode: f4a14...053

Du må avslutte å sette hva sjefen synes om deg forran egen helse, ts. 

Hvorfor bryr du deg i det hele om hva sjefen synes eller ikke synes om at du såiser i arbeidstiden? Jeg kan - med 100% sikkerhet - garantere deg at han eller hun helt uten sentimentalitet ville sukket over behovet for å lyse ut stillingen og ellers gitt rått blanke om du i morgen døde eller ble ufør av dine helseproblemer. Så gjør som sjefen - gi blanke. 

I morgen den dag annonserer du at du etter 2,5 timer kommer til ` ta deg en pause og spise. Dette fordi du ellers blir syk. Sier sjefen «det kan du ikke»? Ok. Be om å får det skriftlig. Får du det ikke skriftlig? Fortsett med matpausen din. Får du det skriftlig? Ring legen din. Forklar at arbeidsgiver nekter å tilrettelegge for din helse, og at du nå behøver umiddelbar sykemelding som tilsier at du kan arbeide maks 2,5 timer før du må ta fri, spise og ta vare på deg selv. Kobles nav inn - forklar at alt du behøver er en matpause, men siden arbeidsgiver nekter (som du har skriftlig) så blir du syk av arbeidet ditt.

Og så vender du, etter kort tid, tilbake til en arbeidsplass med en arbeidsgiver som er både klokere og mer jekket ned. Med pausen din.

Det du ikke gjør er å sette arbeidsgivers beste over ditt beste. Ta deg sammen og slutt med det. 

Anonymkode: 3f628...a52