Hva vil det si "å arbeide med seg selv"?

[AnonymBruker]

Hører av og til denne frasen, og forstår ikke helt hva folk mener når de sier at de skal "arbeide med seg selv"?

Anonymkode: 75b5a...112

[AnonymBruker]

Forbedre psykisk helse, følelsesmønster, holdninger, uvaner, avhengigheter, personlighet etc. 

Kommer an på 

Anonymkode: 4e6bf...ccb

[AnonymBruker]

Det betyr å jobbe med egne tanker, adferd, etc. Være bevisst på egne reaksjoner og handlinger, og jobbe mot et mål. Det kan være at man trenger å bli mer tålmodig, rundere i kantene, se livet annerledes, lære og vokse av situasjoner. F.eks så vil noen som har et sinneproblem/utagerer lett mot mennesker, ha behov for å lære seg å ikke ha umiddelbare reaksjoner, men klare å beherske seg så man klarer å møte mennesker med mer balanse. Det er èn måte å jobbe med seg selv på. 

Anonymkode: 717cf...7a5

[AnonymBruker]

F.eks jeg tror at jeg er helt verdiløs og at ingen egentlig liker være med meg. Da jobber jeg med å ta initiativ og prøve stole på at de takker ja fordi de har lyst.

Jeg jobber med å godta at jeg ikke kan gjøre alt, og at det likevel er bra nok.

Jeg jobber hardt med å ikke dømme meg selv, for andre dømmer meg aldri like hardt. Jeg jobber med å godta ta det jeg synes er bra nok med andre, det bra nok for meg. Om jeg godtar litt støv og rot hos andre, så vil nok de godta det samme hos meg, jeg må ikke ha en plettfri leilighet.

Jeg jobber altså mye med meg selv, for å godta at jeg er bra nok.

Anonymkode: 003c1...8bc

[AnonymBruker]

Forstå hvorfor jeg gjør og tenker som jeg gjør feks, endre meg til en bedre versjon om det er noe jeg ikke liker. 

Anonymkode: 4ed4c...7de

[AnonymBruker]

Er det de som har en diagnose ala Aspberger, adhd, add ol som dette er mest relevant for?

Ts

Anonymkode: 75b5a...112

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Er det de som har en diagnose ala Aspberger, adhd, add ol som dette er mest relevant for?

Ts

Anonymkode: 75b5a...112

Nei, tro meg, alle har vi sider vi burde ha jobbet litt med. 

Anonymkode: 4ed4c...7de

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Nei, tro meg, alle har vi sider vi burde ha jobbet litt med. 

Anonymkode: 4ed4c...7de

De jeg kjenner til som snakker om at de må jobbe med seg selv, er en som har add, Asperger, adhd, en annen som ikke har noe diagnose men som er ekstremt ustrukturert og rotete og glemmer alle avtaler.

Ts

Anonymkode: 75b5a...112

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (23 minutter siden):

De jeg kjenner til som snakker om at de må jobbe med seg selv, er en som har add, Asperger, adhd, en annen som ikke har noe diagnose men som er ekstremt ustrukturert og rotete og glemmer alle avtaler.

Ts

Anonymkode: 75b5a...112

Det er nå så, men de har da selvinnsikt, dette gjelder alle andre ogsså. Vi har alle litt å ta tak i. 

Anonymkode: 4ed4c...7de

[billie833111]

48 minutter siden, AnonymBruker said:

De jeg kjenner til som snakker om at de må jobbe med seg selv, er en som har add, Asperger, adhd, en annen som ikke har noe diagnose men som er ekstremt ustrukturert og rotete og glemmer alle avtaler.

Ts

Anonymkode: 75b5a...112

Absolutt alle har rom for forbedring. Alle har noe form for negativt tankesett, reaksjonsmønster, uvaner eller til og med giftige sider ved seg selv. Alle slike ting kan, og bør, jobbes med av hvert individ. Særlig når det påvirker dem rundt oss på en negativ måte, da føler jeg det er vårt ansvar å ta tak i det raskest mulig. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (59 minutter siden):

Er det de som har en diagnose ala Aspberger, adhd, add ol som dette er mest relevant for?

Ts

Anonymkode: 75b5a...112

absolutt ikke. Man trenger ikke ha diagnoser for å trenge å jobbe med seg selv, dette gjelder absolutt alle. Jeg har ingen diagnoser, men må likevel jobbe med meg selv. Alt fra selvfølelse, takle kritikk, ikke ta ting personlig, til å velge hvordan jeg prioriterer tanker og følelser. ALLE må jobbe med seg selv på visse områder gjennom livet. 

Anonymkode: 717cf...7a5

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

jeg tror at jeg er helt verdiløs

Dette må du jobbe med. Når du slutter å ha denne tanken i hodet ditt når du møter folk, så vil de se på deg på en annen måte. Fordi du vil ha en helt annen utstråling mot andre

Anonymkode: 5bb73...0d9