Blir så raskt stiv og vond i kroppen

[AnonymBruker]

Bare jeg sitter en liten stund, føler jeg at jeg stivner helt i hofte, korsrygg og nakke. Må ofte tøye og bøye. Er ikke 40 år enda, så er veldig redd for hvordan det kommer til å utvikle seg. Jeg blir bare mer og mer stiv og vond. Egentlig hele tiden, men mest bare jeg sitter i ro ei lita stund. Noen som har det likt?

Anonymkode: 56e87...475

[AnonymBruker]

Kanskje du har mye inflammasjon i kroppen? Hvordan er kostholdet og livsstilen? Stress?

Anonymkode: 45545...041

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Kanskje du har mye inflammasjon i kroppen? Hvordan er kostholdet og livsstilen? Stress?

Anonymkode: 45545...041

Jeg har mye stress i kroppen pga psykiske plager. Hatt i mange mange år. Vet ikke hva jeg skal gjøre med det, annet enn å prøve å leve med det. Men kroppen blir da bare værre.

Anonymkode: 56e87...475

[AnonymBruker]

Ett råd. Trening. Daglig. 

Anonymkode: 4b9ea...de3

[AnonymBruker]

Jeg var stiv i kroppen til jeg fant denne artikkelen. Det forsvant sammen med vondter i kroppen, sure oppstøt, håravfall, forstoppelse osv. med tipsene hans: https://www.medicalmedium.com/blog/epstein-barr-virus

Anonymkode: 2e2a5...954

[AnonymBruker]

Ville tatt en tur til fastlegen å tatt litt blodprøver, bare for å sjekke at alt er i orden. 
 

Kan også varmt anbefale psykomotorisk fysioterapi. 😊

Anonymkode: fd8a0...e71

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Ville tatt en tur til fastlegen å tatt litt blodprøver, bare for å sjekke at alt er i orden. 
 

Kan også varmt anbefale psykomotorisk fysioterapi. 😊

Anonymkode: fd8a0...e71

Jeg har både vært til legen, og prøvd psykomotorisk fysioterapi. Blitt henvist til mr av rygg, der fant de ingenting. Fikk noen få øvelser av psyk.fysio, men føler ikke det hjelper. Var så små ting som å stå riktig, ikke vippe frem eller bak, og andre småting. Lærte en liten ting hver gang, og det kostet penger. Men takk for forslag.

Anonymkode: 56e87...475

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (22 minutter siden):

Ett råd. Trening. Daglig. 

Anonymkode: 4b9ea...de3

Jeg trener en del, gjør iallfall øvelser hver dag. Men styrketrening føler jeg at jeg blir enda mer stiv av. Vet at styrketrening er bra for kroppen, men blir bl.a enda mer stiv i skuldrene og nakken av det. :/

Anonymkode: 56e87...475

[AnonymBruker]

Usj, jeg har det på samme måte og blir også stivere av styrketrening. Begynte for noen år siden etter fødsel og krevende barseltid. 

Hjelper litt å trene lett kondis og tøye og trene yoga.. men er liksom en evig kamp og savner å kunne trene skikkelig hard styrke og føle meg amazing etterpå 😂 Er akkurat blitt 40 år og tenker som deg, hvordan skal dette bli hvis det fortsetter å bli verre 😳

Anonymkode: 2dc00...9c1

[AnonymBruker]

Ut på tur i skog og mark og fjell, i regn og sol, tidlig og sent, året rundt.

Anonymkode: bacbc...e1a

[AnonymBruker]

Varme bad daglig.

Anonymkode: 230c0...628

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 timer siden):

Jeg trener en del, gjør iallfall øvelser hver dag. Men styrketrening føler jeg at jeg blir enda mer stiv av. Vet at styrketrening er bra for kroppen, men blir bl.a enda mer stiv i skuldrene og nakken av det. 😕

Anonymkode: 56e87...475

Du må jo gi det mer enn en gang. Ordentlig effekt får du ikke før etter to måneder. Meld deg inn på treningssenter og tren variert (gå på timer). Gå tur hver dag du ikke trener.

Trening er mer effektivt enn noen piller eller behandling. 

Anonymkode: ff94c...d02

[Diry72]

Hvordan er stolen du bruker trådstarter? Har den korsryggstøtte? Anbefaler å gjøre øvelser som liggende bekkenløft, og hofteøvelser. Hvordan du sitter i stolen har jo veldig mye å si også.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 25.11.2022 den 21.35):

Jeg var stiv i kroppen til jeg fant denne artikkelen. Det forsvant sammen med vondter i kroppen, sure oppstøt, håravfall, forstoppelse osv. med tipsene hans: https://www.medicalmedium.com/blog/epstein-barr-virus

Anonymkode: 2e2a5...954

Da har du kanskje interesse av denne artikkelen, der den canadiske legen Gerry Schwalfenberg forteller hvordan han bruker å kurere ungdom med Epstein-Barr-infeksjon og få dem tilbake på skolen i løpet av ei uke?

Det er fullstendig mulig å kurere EBV. Problemet er at det ikke finnes dyre, patenterte legemidler som gjør det. 

https://austinpublishinggroup.com/nutritional-disorders/fulltext/andt-v8-id1068.php

Anonymkode: b2019...9b8