Husk å drikke melk regelmessig. Evnen til å fordøye laktose kan du faktisk miste.

[AnonymBruker]

Våre tarmbakterier produserer faktisk laktase for oss. Og jo mer meieriprodukter vi gir dem, jo mer laktase produserer de. Men om de kan faktisk sulte i hjel.

Hvis du slutter å spise mat med høyt laktoseinnhold, har du imidlertid potensialet for intoleranse når du bestemmer deg for å begynne å spise det igjen.

 

P.S.: Dette gjelder så klart ikke dere som er del av naturlig laktoseintolerante folkegrupper.

Anonymkode: 49f8b...020

[FrankDrebin]

Aldri en dag uten.

[AnonymBruker]

Dette forklarer hvorfor jeg får så vondt i magen etter en sjelden kaffe latte. 

Jeg er vokst opp med melk til alle måltider, også til middag, og mye melkemat i form av grøt og hvit saus. Etter at jeg flyttet hjemmefra og ikke minst etter at egne barn ble større og jeg slapp unna nevnte retter får jeg i meg svært lite melk og melkeprodukter bortsett fra litt ost. 

Anonymkode: 296af...3d8

[AnonymBruker]

Mistet evnen til å tåle laktose uansett. Har alltid vært glad i melk. Nå går det i laktosefritt gitt. 

Anonymkode: 7ab41...6be

[Gjest vilkåret]

Er du fra meieribransjen? 😅

[Gjest ytmnd]

Schmake godt🥛 Har drukket melk hver dag i over 30år.