Kroppslige symptomer på stress

[AnonymBruker]

Hvilke kroppslige symptomer på stress opplever du? Er det sånn at du går og kjenner på det men ikke kobler det opp mot stress? Eller kjenner du kroppen så godt at du med én gang tenker, "aha, nå stresser jeg, fordi nå kjenner jeg på x og y"?

F.eks oftere migreneanfall, oftere panikkanfall, etc.

Anonymkode: 03402...c7e

[Embla Othea]

Høy puls, klam i hendene, «kribling» i kroppen, svetter mer osv.

[AnonymBruker]

Høye skuldre, stiv nakke.

Anonymkode: e88f4...5ca

[Million]

For meg var det mange flere migreneanfall (flere pr uke) og at jeg ble smittet av utallige infeksjonssykdommer mye lettere (langvarig, kronisk stress reduserer immunforsvaret). Jeg hadde så mange infeksjoner at jeg husker ikke halvparten en gang. De siste to-tre årene jeg var i jobb, hadde jeg f.eks 8 lungebetennelser - blant mye annet som ørebetennelser, halsbetennelser, bihulebetennelser osv.

Kortvarig stress jeg vet er overstått på kort tid er ikke noe problem, som regel.

Men kroppen min ble veldig syk av kronisk stress.