Normalt med merkbar og forholdsvis kraftig vektnedgang etter noen uker på 16:8?

[AnonymBruker]

Jeg begynte på 16:8 for noen uker siden. 

Spiser helt vanlig de 8 "lovlige" timene, tenker ikke på karbo/kalorier. 

Men jeg kjenner tydelig på kroppen av vekten har gått ned, og at klærne sitter løsere. Har gått ned en buksestørrelse. 

Normalt? Eller bør jeg gå til legen for å finne ut om vektnedgangen kan ha andre og mer alvorlige årsaker? 

Jeg er kvinne i slutten av 50-årene. Ca. 12-15 kilo overvekt. 

Anonymkode: ddd75...22b

[AnonymBruker]

Veldig normalt.

Anonymkode: 0c899...4dc

[AnonymBruker]

Er ikke det ønskelig da? Hvis du tidligere spiste støtt og stadig så viser det seg vel at kroppen din har godt av å få lengre pause

Anonymkode: cd4b5...e08

[Gjest Atheena]

Jeg ville gått på vekten og sett hvor mange kilo du faktisk har gått ned. 

Det vil absolutt være naturlig at du har gått ned etter oppstart med 16:8.

Jeg har gått ned ca 4 kg siden slutten av august. Så går ned veldig sakte og er fornøyd med det. 

[AnonymBruker]

Går gjerne ned raskt i starten. Jeg gikk ned 5-6 kg første ukene også gikk det saktere etterhvert. Ca -0,5 i uken.

Anonymkode: d63ba...091