Kan dårlig konsentrasjon/fokus... gjøres noe med? Hører på lydbøker, men detter ofte ut!

[AnonymBruker]

Har lyst å få med meg mest mulig når jeg hører på lydbøker :-)

Anonymkode: 348a5...250

[AnonymBruker]

Tror det hjelper å trampe på mobiltelefonen.

Anonymkode: f43eb...408

[AnonymBruker]

Liker du bøkene da?

Anonymkode: 2bdf2...f25

[visp]

Jeg detter ut når jeg hører på lydbøker jeg også, men har fullt fokus når jeg leser selv.

[AnonymBruker]

Meditasjon 
 

Vil anbefale fargelegging når du hører på lydbok.  Gå en tur.

Anonymkode: 15068...dbc

[Vampyrina]

Kommer veldig an på hvem som leser, synes jeg. 

[AnonymBruker]

Mindre media. Mindre mobil og tv titting og fysisk aktivitet.

Anonymkode: 875c4...3d3

[Elle Melle]

Jeg detter ut om jeg har for mye annet å tenke på eller hvis noe annet tar oppmerksomheten, f.eks. scrolling på mobilen.

Men å rydde kjøkkenet, strikke enkle ting eller gå tur går fint.

Trolig er det noe annet som tar fokuset ditt, eller det går for sakte eller for fort for ditt naturlige tenketempo. 

[AnonymBruker]

Jeg klarer ikke henge med på lydbøker. Liker best fysiske bøker, da kan jeg leve meg helt inn. Podkast går hvis temaet er bra og de ikke snakker for mye rundt grøten.

Anonymkode: 46930...bd7

[Hedda-78]

Jeg elsker å lese bøker. Men sovner til lydbøker. Kanskje lydbøker ikke er noe for deg.