Hypopressiv trening ,,

[AnonymBruker]

Hei!

 

Var så heldig å få fremfall etter fødsel, og sliter en del med symptomene på nettopp dette. Kom i den forbindelse over et nettkurs med hypopressiv trening. Noen som har forsøkt dette? I såfall, fungerte det?

Anonymkode: f655a...1a9

[AnonymBruker]

Last ned den svenske mammamage-appen til 33 kr. Mange like øvelser. Prøv denne og se om du blir bedre. 

Jeg har kun litt fremfall av skjedevegg. Er helt kvitt urinlekkasje nå 👍🏻

Anonymkode: 22b0e...829

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Last ned den svenske mammamage-appen til 33 kr. Mange like øvelser. Prøv denne og se om du blir bedre. 

Jeg har kun litt fremfall av skjedevegg. Er helt kvitt urinlekkasje nå 👍🏻

Anonymkode: 22b0e...829

Takk for svar! Lenge siden du fødte mtp fremfall? Blir det bedre?:(

Anonymkode: f655a...1a9

[AnonymBruker]

I mai. Merket det etter noen uker. Følte det var noe i underlivet. Ble verre da jeg gikk mye og på kvelden etter aktivitet. Ble spontan bedring + jeg tror knipeøvelsene hjalp 👍🏻 Var hos gynekolog 8 og 10 uker etter fødsel. Fikk kun beskjed om at jeg hadde lite/lett fremfall av skjedevegg. Ingenting å bry seg om tydeligvis 😅 merker ingenting nå. 

Anbefaler virkelig den appen! Prøv den først til 33 kr i stedet for å slenge deg på kurs til 2000.

Anonymkode: 22b0e...829

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (8 minutter siden):

I mai. Merket det etter noen uker. Følte det var noe i underlivet. Ble verre da jeg gikk mye og på kvelden etter aktivitet. Ble spontan bedring + jeg tror knipeøvelsene hjalp 👍🏻 Var hos gynekolog 8 og 10 uker etter fødsel. Fikk kun beskjed om at jeg hadde lite/lett fremfall av skjedevegg. Ingenting å bry seg om tydeligvis 😅 merker ingenting nå. 

Anbefaler virkelig den appen! Prøv den først til 33 kr i stedet for å slenge deg på kurs til 2000.

Anonymkode: 22b0e...829

Håper så innmari det blir bedre snart her også.. kunne du kjenne fremfallet? Hos meg er det en kul (kjennes ut som en liten ballong i skjedeåpningen) 😫. Gyn hadde trua på bedring etter endt amming osv, men er redd der ikke blir bedre. 
 

skal definitivt prøve appen, takk for tips!☺️
 

Anonymkode: f655a...1a9