Noen med evner som vil hjelpe meg? Hvorfor kjenner jeg på så mye uro og hva skal til for å få det bedre?

[AnonymBruker]

Jeg har over lang tid kjent på en indre uro, jeg vet ikke hva det kommer av. Jeg vil så gjerne vite hvorfor jeg føler og reagerer som jeg gjør, og hva som skal til for å få det bedre?

Jeg bli veldig takknemmelig for svar.

Anonymkode: 053c1...44c

[AnonymBruker]

Få tak i første boken til Anthony William, Medical Medium, og se om du kjenner igjen andre symptomer også, særlig i Epstein Barr-kapittelet.

Anonymkode: ba2a8...c7e

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Jeg har over lang tid kjent på en indre uro, jeg vet ikke hva det kommer av. Jeg vil så gjerne vite hvorfor jeg føler og reagerer som jeg gjør, og hva som skal til for å få det bedre?

Jeg bli veldig takknemmelig for svar.

Anonymkode: 053c1...44c

Opplever du også utfordringer med milt, magesekk, muskler, spytt, munn, lepper eller tale? I såfall kan du ha ubalanse i Earth-element, i følge kinesisk medisin. Du kan få hjelp hos en akupunktør, men det er mye du kan gjøre for å balansere selv, bare å google i vei. Feks denne enkle qigong-praksisen:

 

Anonymkode: eac6f...2cd

[AnonymBruker]

Opplever du også utfordringer med milt, magesekk, muskler, spytt, munn, lepper eller tale?

Ts her, nei det gjør jeg ikke. Jeg har ikke noen kroppslige plager vanligvis. Akkurat nå litt smerter bak øret av anspenhet/ stress, men det har jeg hatt en gang eller to før, det gikk over når det som gjorde meg stresset gikk over. Uroen har vært der mye lengre, og går ut over livskvaliteten min.

Anonymkode: 053c1...44c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Få tak i første boken til Anthony William, Medical Medium, og se om du kjenner igjen andre symptomer også, særlig i Epstein Barr-kapittelet.

Anonymkode: ba2a8...c7e

Han er en svindler. Null utdanning innenfor helse og kommer med sprø teorier som er motbevist.

Anonymkode: 3570f...aff

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Opplever du også utfordringer med milt, magesekk, muskler, spytt, munn, lepper eller tale?

Ts her, nei det gjør jeg ikke. Jeg har ikke noen kroppslige plager vanligvis. Akkurat nå litt smerter bak øret av anspenhet/ stress, men det har jeg hatt en gang eller to før, det gikk over når det som gjorde meg stresset gikk over. Uroen har vært der mye lengre, og går ut over livskvaliteten min.

Anonymkode: 053c1...44c

Det er en sene som går fra bak øret ned til begynnelsen av kragebeinet (altså i midten av brystet). Fysioterapeuten min anbefalte meg å se til ene siden mens jeg drar denne senen ut/massserer forsiktig hver kveld. Merker veldig forskjell!

Han sa også at når denne senen blir stram så kan det være fordi vi har masse sinne inne i oss, som vi prøver å fortrenge. Jeg vet jo ikke om det passer på deg, men tenkte jeg skulle dele. 

 

Anonymkode: eac6f...2cd

[AnonymBruker]

Er du kald på hendene og føttene også?

Anonymkode: eac6f...2cd

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Jeg har over lang tid kjent på en indre uro, jeg vet ikke hva det kommer av. Jeg vil så gjerne vite hvorfor jeg føler og reagerer som jeg gjør, og hva som skal til for å få det bedre?

Jeg bli veldig takknemmelig for svar.

Anonymkode: 053c1...44c

Jeg tror det er bekymring/stress som du kanskje ikke er bevisst på. Gå lange turer i naturen, legg deg tidlig og få i deg mindre alkohol, sukker og koffein. Vær sammen med familie og venner som gjør deg glad. Det er veldig vanlig å ha det sånn i perioder.

Anonymkode: f693c...2bb

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Opplever du også utfordringer med milt, magesekk, muskler, spytt, munn, lepper eller tale? I såfall kan du ha ubalanse i Earth-element, i følge kinesisk medisin. Du kan få hjelp hos en akupunktør, men det er mye du kan gjøre for å balansere selv, bare å google i vei. Feks denne enkle qigong-praksisen:

 

Anonymkode: eac6f...2cd

Dette er også tøys. Dvs, det finnes så klart ikke noe "earth element" i virkeligheten, og akupunktur har aldri blitt bevist å ha noen effekt utover placebo.

MEN, å gjøre meditasjons-bevegelser som hun gjør på videoen kan være positivt for kropp og sinn, selv om effekten ikke har noe med tøyseteorier å gjøre.

Anonymkode: 3570f...aff

[Gjest Neocortex]

Det er nok ting du går å tenker på. Ting som du angrer på, eller kanskje noe ugjort?

Slikt har en tendens til å legge seg i underbevisstheten. 

[AnonymBruker]

Hei. Har en del indre uro selv, men er dette eneste symptomet du opplever? 

Å sørge for nok søvn, nok fysisk aktivitet og sollys er noe jeg satser litt på nå - uten at jeg på noen som helst måte mener å ha blitt kvitt uroen. Er uansett en grei retning å ta. Merker at jeg har bedre fysikk og et bedre selvbilde pga trenimg, men uro og angst er der ennå. 

Anonymkode: f4f0f...6d5

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Dette er også tøys. Dvs, det finnes så klart ikke noe "earth element" i virkeligheten, og akupunktur har aldri blitt bevist å ha noen effekt utover placebo.

MEN, å gjøre meditasjons-bevegelser som hun gjør på videoen kan være positivt for kropp og sinn, selv om effekten ikke har noe med tøyseteorier å gjøre.

Anonymkode: 3570f...aff

Tja, kinesisk medisin gjennomsyrer jo mer og mer av den norske legestanden, så å kalle det tøys (uten noe bevis for det) er kanskje litt overilt?

https://forskning.no/universitetet-i-oslo-alternativ-behandling-etikk/kinesisk-medisin-endrer-oppfatning-av-mennesket/1067964 

Og Verdens Helseorganisasjon (WHO) anbefaler akupunktur for over 100 helseutfordringer: 

https://holistic-health.org.uk/world-health-organisation-recommends-acupuncture-100-conditions/ 

Anonymkode: eac6f...2cd

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Hei. Har en del indre uro selv, men er dette eneste symptomet du opplever? 

Å sørge for nok søvn, nok fysisk aktivitet og sollys er noe jeg satser litt på nå - uten at jeg på noen som helst måte mener å ha blitt kvitt uroen. Er uansett en grei retning å ta. Merker at jeg har bedre fysikk og et bedre selvbilde pga trenimg, men uro og angst er der ennå. 

Anonymkode: f4f0f...6d5

Har du prøvd meditasjon?

Anonymkode: eac6f...2cd

[AnonymBruker]

Pusteøvelser har hjulpet meg veldig i fht indre uro. Jeg puster dypt inn med nesen, holder litt og puster ut med magen. Dette gjør jeg flere ganger daglig feks når jeg leser, ser tv, lager mat, steller meg på badet etc. Ett par pust her og ett par pust der så vil du etter en tid merke forskjellen. I begynnelsen var det vanskelig å puste slik, etter hvert lærte kroppen å gi mer og mere slipp for hvert pust.

Anonymkode: c6784...876

[Gjest HjelpZ]

AnonymBruker skrev (8 timer siden):

Det er en sene som går fra bak øret ned til begynnelsen av kragebeinet (altså i midten av brystet). Fysioterapeuten min anbefalte meg å se til ene siden mens jeg drar denne senen ut/massserer forsiktig hver kveld. Merker veldig forskjell!

Han sa også at når denne senen blir stram så kan det være fordi vi har masse sinne inne i oss, som vi prøver å fortrenge. Jeg vet jo ikke om det passer på deg, men tenkte jeg skulle dele. 

 

Anonymkode: eac6f...2cd

Den heter Vegas nerve, finnes mange videoer på YouTube