Vi som skal ned i vekt før jul 2022

[MrsKickit]

MrsKickit

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: -74kg-
Mål før jul: 72 kg

November 2022

25.november  (3) 74 kg STARTVEKT-

Desember 2022
02. desember (4) -- kg (-kg)
09. desember (5): -- kg (-kg)
16. desember (6) -- kg (-kg)
23. desember (7) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[AnonymBruker]

ANONYMOS 

Startvekt fra tidligere: 100,5 kg

Høyde: 172 cm 

Startvekt for denne tråden: 85,9 
Mål før jul: 82 kg

November 2022
04. november (0) 85,9 kg
18. november (1) 84,4 kg (- 1,5 kg)
25. november (2) 83,7 kg (- 0,7 kg)

Desember 2022
02. desember (3) -- kg (-kg)
09. desember (4): -- kg (-kg)
16. desember (5) -- kg (-kg)
23. desember  (6) -- kg (-kg)


Vektnedgang i denne tråden: - 2,2 kg

Total vektnedgang: - 16,8 kg

Anonymkode: f5dbf...14e

[AnonymBruker]

Hollie321

Startvekt fra tidligere: 74 kg 
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 59,5 kg
Mål før jul: 55 kg 

November 2022
04. november (0) 59,5 
18. november (1) 58,7 kg (-0,8 kg)
25. november (2) 58,9kg (+0,2)

Desember 2022
02. desember (3) 58,4 kg (-0,5 kg) 
09. desember (4): -- kg (-kg)
16. desember (5) -- kg (-kg)
23. desember  (6) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 15,6 kg 

at jeg i det hele tatt har gått ned kan jeg ikke forstå 😅 livet har virkelig skjedd denne uka, hatt junk food 3 ganger, og spist hos andre de fleste dager. Helga var heller ikke bra med smågodt å sjokolade.. har ikke telt skikkelig kalorier heller denne uka. Så veldig fornøyd med å ha gått ned! Var helst redd jeg skulle ha gått opp. 

Anonymkode: e43cc...56d

[Gjest Salzburg]

Salzburg

Høyde: 163cm 

Startvekt for denne tråden: 89.8 kg
Mål før jul: 86 kg

November 2022
04. november (0) 89.8 kg
11. november (1) 88.8 kg (-1.0kg)
18. november (2) 87.7 kg (-1.1kg)
25. november (3) 86.3 kg (-1.4kg)

Desember 2022
02. desember (4) 88.6 kg (+2.3kg)
09. desember (5) -- kg (-kg)
16. desember (6) -- kg (-kg)
23. desember (7) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1.2 kg

[AnonymBruker]

 

Caja

Startvekt fra tidligere: 57,1 

Startvekt for denne tråden: 55,5 
Mål før jul: 52 kg

November 2022
04. november (0)  55,5 kg 
11. november (1) 55,4 kg (-0,1 kg) 
18. november (2) 55,4 kg (0 kg)
25.november  (3) -- kg (-kg)
 

Desember 2022
02. desember (4) 54,1 kg (-1,3kg)
09. desember (5): -- kg (-kg)
16. desember (6) -- kg (-kg)
23. desember (7) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1,4 kg

Anonymkode: 63e1f...fd0

[Ms. Steele]

Ms. Steele

Startvekt fra tidligere: 66 kg
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 61,3 kg
Mål før jul: 59 kg

November 2022
04. november (0) 61,3 kg
11. november (1) 60,7 kg (-0,6 kg)
18. november (2) 60,9 kg (+0,2 kg)
25.november  (3) 60,4 kg (-0,5 kg)

Desember 2022
02. desember (4)  59,4 kg (-1,0 kg)
09. desember (5) -- kg (-kg)
16. desember (6) -- kg (-kg)
23. desember (7) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,9 kg

Dette var en svært gledelig fredag  Har jobbet godt, så det var deilig å se at det endelig ga resultater på vekten. Desember er ikke den letteste måneden for min del med alle fristelsene som dukker opp her og der, men det er vel bare å stålsette seg slik at jeg ikke får noen overraskelser på vekten neste fredag 

[Frosh]

Frosh

Startvekt fra tidligere: 92 kg
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 73,5 kg
Mål før jul: 70 kg

November 2022
04. november (0) 73 kg
11. november (1) 73,5 kg (+0,5 kg)
18. november (2) 72,4 kg (-1,1 kg)
25.november  (3) 74,1 kg (+1,7 kg)
 

Desember 2022
02. desember (4) -- kg (-kg)
09. desember (5): -- kg (-kg)
16. desember (6) -- kg (-kg)
23. desember (7) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 

 

I alle dager, hva skjedde her…?? Jeg skjønner ikke. Jeg har trent fire ganger den siste uka, gått mellom 8000 og 12000 skritt hver dag. Matvanene har vært litt så som så, men det har vært to dager der jeg ikke spiste frokost. Jeg har ikke spist middag over evne, men jeg vet at jeg har spist litt mer godteri enn ellers på grunn av eksamen. Jeg har likevel ikke spist nok til å gå opp nesten 2 kg?! Er det en kombinasjon av styrketrening, mensen, alkoholinntak for to helger siden og dårlig søvn? Uansett hva det er, så er jeg skuffet. Jeg gir meg ikke med trening, for det er bra uavhengig av vektnedgang eller vektoppgang. Jeg skal prøve å spise mer jevnlig, for få måltider gjør meg alltid fysen og sulten. Problemet er at jeg er matlei, men da får det gå i knekkebrød med gulost da.. nei, æsj og fysj, dette var kjipt og dårlig. 

[AnonymBruker]

Frosh skrev (13 timer siden):

 

Frosh

Startvekt fra tidligere: 92 kg
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 73,5 kg
Mål før jul: 70 kg

November 2022
04. november (0) 73 kg
11. november (1) 73,5 kg (+0,5 kg)
18. november (2) 72,4 kg (-1,1 kg)
25.november  (3) 74,1 kg (+1,7 kg)
 

Desember 2022
02. desember (4) -- kg (-kg)
09. desember (5): -- kg (-kg)
16. desember (6) -- kg (-kg)
23. desember (7) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 

 

I alle dager, hva skjedde her…?? Jeg skjønner ikke. Jeg har trent fire ganger den siste uka, gått mellom 8000 og 12000 skritt hver dag. Matvanene har vært litt så som så, men det har vært to dager der jeg ikke spiste frokost. Jeg har ikke spist middag over evne, men jeg vet at jeg har spist litt mer godteri enn ellers på grunn av eksamen. Jeg har likevel ikke spist nok til å gå opp nesten 2 kg?! Er det en kombinasjon av styrketrening, mensen, alkoholinntak for to helger siden og dårlig søvn? Uansett hva det er, så er jeg skuffet. Jeg gir meg ikke med trening, for det er bra uavhengig av vektnedgang eller vektoppgang. Jeg skal prøve å spise mer jevnlig, for få måltider gjør meg alltid fysen og sulten. Problemet er at jeg er matlei, men da får det gå i knekkebrød med gulost da.. nei, æsj og fysj, dette var kjipt og dårlig. 

Det kan være mange faktorer her, og spesielt alle du nevner over. Jeg kan gå opp 2 kg «over natten» når jeg får mensen. Dårlig søvn kan også gjøre at kroppen holder på mer vann. Samme kan det at du plutselig kjører på med hardere styrketrening gjøre. 

Anonymkode: 4a0a9...c43

[Frosh]

AnonymBruker skrev (6 timer siden):

Det kan være mange faktorer her, og spesielt alle du nevner over. Jeg kan gå opp 2 kg «over natten» når jeg får mensen. Dårlig søvn kan også gjøre at kroppen holder på mer vann. Samme kan det at du plutselig kjører på med hardere styrketrening gjøre. 

Anonymkode: 4a0a9...c43

«Godt» å høre, men likevel demotiverende 😌😆 får ta det som det er, prøve igjen neste uke. KAN ha noe med kosthold og stress å gjøre også, jeg er ikke fremmed for det, men føler bare selv at jeg ikke har spist så voldsomme mengder at det skulle tilsvare så mye🙈takk for svar☺️

[AnonymBruker]

Frosh skrev (3 timer siden):

«Godt» å høre, men likevel demotiverende 😌😆 får ta det som det er, prøve igjen neste uke. KAN ha noe med kosthold og stress å gjøre også, jeg er ikke fremmed for det, men føler bare selv at jeg ikke har spist så voldsomme mengder at det skulle tilsvare så mye🙈takk for svar☺️

En ting er hva man føler, en annen ting er hvordan det er. Anbefaler å skrive ned alt du spiser, det gjør en mer bevisst. Man kan fort få noen overraskelser der, spesielt hva gjelder flytende kalorier!  Kanskje det kan hjelpe deg å finne ut hvilke tiltalt du eventuelt må gjøre for å ikke bli skuffet neste gang, eller bekrefte at det er andre faktorer som spiller inn😊

Anonymkode: 4a0a9...c43

[AnonymBruker]

Gah.. Nådde en tålegrense på prøverommet på H&M i går, og innser at jeg må gjøre noen endringer. Har vært med på disse trådene for åresvis siden, men er anonym i denne omgangen fordi det er flaut hvor mange ganger jeg har hoppa av 🙈 Målet mitt fram til jul er å ikke gå opp mer, også skal jeg starte med noen gåturer og potetgullstopp.. Takk til de som fortsatt lager disse trådene, det er hyggelig å komme tilbake igjen!

Alexa 


Høyde: 176 cm 

Startvekt for denne tråden: 88,5 kg
Mål før jul:  88 kg
 

Desember 2022
02. desember (1)  88,5 kg 
09. desember (2): -- kg (-kg)
16. desember (3) -- kg (-kg)
23. desember (4) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Anonymkode: 947e0...3c2

[Gjest Salzburg]

Salzburg

Høyde: 163cm 

Startvekt for denne tråden: 89.8 kg
Mål før jul: 86 kg

November 2022
04. november (0) 89.8 kg
11. november (1) 88.8 kg (-1.0kg)
18. november (2) 87.7 kg (-1.1kg)
25. november (3) 86.3 kg (-1.4kg)

Desember 2022
02. desember (4) 88.6 kg (+2.3kg)
09. desember (5) 87.7 kg (-0.9kg)
16. desember (6) -- kg (-kg)
23. desember (7) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -2.1 kg

[Frosh]

Frosh

Startvekt fra tidligere: 92 kg
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 73,5 kg
Mål før jul: 70 kg

November 2022
04. november (0) 73 kg
11. november (1) 73,5 kg (+0,5 kg)
18. november (2) 72,4 kg (-1,1 kg)
25.november  (3) 74,1 kg (+1,7 kg)
 

Desember 2022
02. desember (4) -- kg (-kg) glemte å legge inn
09. desember (5): 73,4 kg (-0,7 kg) 
16. desember (6) -- kg (-kg)
23. desember (7) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 

 

Denne uken ble nok en gang bare så som så. Fikk brått korona, og ble sengeliggende i tre dager. Altså, ingen aktivitet/trening, lettvinte og raske måltider for å få i meg mat. Mye proteinshakes fordi jeg ikke har orket mat-mat, og mye snop på kvelden. Så jeg forstår at jeg ikke går ned mer. Men gikk heldigvis ned fra forrige gang! Og neste uke skal jeg trene igjen, gleder meg 😀

[AnonymBruker]

Alexa 


Høyde: 176 cm 

Startvekt for denne tråden: 88,5 kg
Mål før jul:  86 kg
 

Desember 2022
02. desember (1)  88,5 kg 
09. desember (2): 86,5 kg (-2kg)
16. desember (3) -- kg (-kg)
23. desember (4) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2 kg

Justerer ned målet etter at det gikk over all forventning denne uka. Kan være vannvekt, kan gå opp igjen, men holder blikket retta framover. Det er jo denne veien det skal gå! Har begynt å logge mat, fortsetter å trene som før, og prøver å få inn opp mot 10k skritt de dagene jeg ikke trener.

Anonymkode: 947e0...3c2

[Ms. Steele]

Ms. Steele

Startvekt fra tidligere: 66 kg
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 61,3 kg
Mål før jul: 59 kg

November 2022
04. november (0) 61,3 kg
11. november (1) 60,7 kg (-0,6 kg)
18. november (2) 60,9 kg (+0,2 kg)
25.november  (3) 60,4 kg (-0,5 kg)

Desember 2022
02. desember (4)  59,4 kg (-1,0 kg)
09. desember (5)  60,3 kg (+0,9 kg)
16. desember (6) -- kg (-kg)
23. desember (7) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,0 kg

Oi, oi, oi. Her må jeg virkelig passe på! Det har vært en del fristelser som har gått i gapet, men jeg må holde fokus nå. Vet jeg kan hvis jeg virkelig vil  

[siba]

Startvekt fra tidligere: 94
Høyde: --- 167

Startvekt for denne tråden: 75,9
Mål før jul: 74,5 kg

November 2022
04. november (0) -75,9 kg
18. november (1) -- kg (-kg)
25. november (2) -- kg (-kg)

Desember 2022
02. desember (3) -- kg (-kg)
09. desember (4): 76,1 kg (-kg)
16. desember (5) -- kg (-kg)
23. desember  (6) -- kg (-kg)

vektnedgang i denne tråden: + 0,2 kg

Total vektnedgang: 17,9 kg

Motivasjonen til å gå ned har vært så dårlig de siste månedene, så jeg har bestemt meg for å ha som mål å holde vekta fram til nyttår. Så skal jeg ta en status på motivasjonen i januar 😊 Det svinger litt opp og ned med noen hundre gram, men ikke mer enn at jeg fort henter meg inn hvis det går opp litt. Føler jeg har kontroll, selv med høy tilgang på julegodteri 😂🥰 Tillater meg selv litt også, men ikke store mengder 🙃

[Gjest Salzburg]

Salzburg

Høyde: 163cm 

Startvekt for denne tråden: 89.8 kg
Mål før jul: 86 kg

November 2022
04. november (0) 89.8 kg
11. november (1) 88.8 kg (-1.0kg)
18. november (2) 87.7 kg (-1.1kg)
25. november (3) 86.3 kg (-1.4kg)

Desember 2022
02. desember (4) 88.6 kg (+2.3kg)
09. desember (5) 87.7 kg (-0.9kg)
16. desember (6) 88.4 kg (+0.7kg)
23. desember (7) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1.4 kg

Har ikke hatt motivasjon i desember, men skal ta meg sammen nå og gjøre en innsats for siste uka.

[Ms. Steele]

Ms. Steele

Startvekt fra tidligere: 66 kg
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 61,3 kg
Mål før jul: 59 kg

November 2022
04. november (0) 61,3 kg
11. november (1) 60,7 kg (-0,6 kg)
18. november (2) 60,9 kg (+0,2 kg)
25.november  (3) 60,4 kg (-0,5 kg)

Desember 2022
02. desember (4)  59,4 kg (-1,0 kg)
09. desember (5)  60,3 kg (+0,9 kg)
16. desember (6)  60,2 kg (-0,1 kg)
23. desember (7) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,1 kg

Ikke helt det tallet jeg hadde ønsket meg, men det er fremdeles en uke igjen til jul   Vekten er veldig stabil i hvert fall, og det er jo noe å ta med seg videre. Gjør en skikkelig innsats nå siste uke før jul, for det hadde vært så gøy å kunne nå målet! Jeg tar uansett med meg dette videre over jul og forsetter reisen nedover da. God helg 

 

[AnonymBruker]

Alexa 


Høyde: 176 cm 

Startvekt for denne tråden: 88,5 kg
Mål før jul:  86 kg
 

Desember 2022
02. desember (1)  88,5 kg 
09. desember (2): 86,5 kg (-2 kg)
16. desember (3): 86,2 kg (-0,3 kg)
23. desember (4) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,3 kg

Går jo riktige veien, dette! Ikke noe stort tall denne uka, men er fornøyd med å ha fått kostholdet mer på stell og noen gåturer. Blir nok mer fres på nyåret, men om jeg klarer å holde vekta til januar, er jeg veldig fornøyd

Anonymkode: 947e0...3c2

[Mayoo]

Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 99 kg
Mål før jul: 98.5 kg

16. desember (6) 99.0 kg
23. desember (7) -- kg (-kg)
 

Slenger meg med i siste øyeblikk. Er veldig nærme 100 kilo, og det har jeg ikke lyst til å bikke. Tenker derfor å få et lite forsprang, før jeg begynner for alvor på nyåret.