Rastløse bein etter noen dager uten trening

[AnonymBruker]

Vanligvis trener jeg mer eller mindre hver dag med styrketrening 3 x og jogging 4 x pr uke. Nå har jeg vært syk med corona og pga det har jeg ikke fått trent som jeg pleier på ca en uke. Det kommer nok til å gå 1-2 dager til før jeg kommer igang med trening igjen. Det er sikkert ikke så dumt, med noen dagers pause, men nå har det skjedd noe rart jeg ikke har opplevd tidligere. Jeg har fått helt ekstremt rastløse bein. er det noen som har opplevd noe lignende? Eller har noen tips til hva jeg kan gjøre?

Anonymkode: 3102b...705

[AnonymBruker]

Jeg bruker magnesiumspray og masserer det på benet når de er urolige. 

Anonymkode: 33873...7ba

[AnonymBruker]

TS her. Hjelper det da? Hvor lang tid tar det evt før det hjelper?

Anonymkode: 3102b...705