Puster tyngre, når jeg tenker over pusten?

[AnonymBruker]

Hei! Er det bare jeg som puster mye tyngre, når jeg tenker over hvert pust jeg tar? Tenker at det skyldes noe med hjerte, men da blir det enda tyngre.

Anonymkode: 548df...036

[klarinetta]

Nei, det skyldes bare at bevisstheten "overstyrer" kroppens naturlige pusterytme. Helt vanlig. Jeg kan ikke gå på "pust yoga" osv, blir helt ør av å ikke la kroppen styre det selv. 😄

[Sjokoladefruen]

Tror det bare er noe psykisk ja, at vi fokuserer så mye mer over det - blir son til meg også  Særlig om jeg ikke får sove om natten, og begynner å tenke over pustingen min.