Plushie Skrevet 1. november 2022 #1 Skrevet 1. november 2022 Hei. Hvor kan jeg laste ned en PDF eller noe for tarting Strength, Stronglifts 5x5? Finner ingen planer jeg kan laste ned eller se på.
AnonymBruker Skrevet 1. november 2022 #2 Skrevet 1. november 2022 1 hour ago, Plushie said: Hei. Hvor kan jeg laste ned en PDF eller noe for tarting Strength, Stronglifts 5x5? Finner ingen planer jeg kan laste ned eller se på. Synes det står ganske greit forklart her: https://stronglifts.com/5x5/ Du løfter fem sett med fem reps og legger på litt vekt når du klarer fem reps på alle settene. Anonymkode: fba59...afd
Mufasa90 Skrevet 2. november 2022 #3 Skrevet 2. november 2022 5x5 stronglifts har også en god app om du har med deg mobilen på treningssenteret. 1
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå