Så usikker på meg selv

[AnonymBruker]

Jeg har aldri lært hvordan man kan utvikle seg til å bli trygg på seg selv. Var ett ekstremt sjenert og innesluttet barn. Vokste opp på ett lite sted med få mennesker. Når jeg ble eldre fikk jeg noen få venner, men har alltid vært så usikker på meg selv. Har og møtt mye frekke folk som på en måte hakker på meg fordi jeg er usikker. Nå er jeg over 30 år, og vet rett og slett ikke hvordan det føles å være trygg og selvsikker. Jeg er så usikker på meg selv, føler meg tom i hjernen, har ikke noe å komme med. Hater å ha det sånn. Hva kan jeg gjøre? 

Anonymkode: 86cd7...24e

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Jeg har aldri lært hvordan man kan utvikle seg til å bli trygg på seg selv. Var ett ekstremt sjenert og innesluttet barn. Vokste opp på ett lite sted med få mennesker. Når jeg ble eldre fikk jeg noen få venner, men har alltid vært så usikker på meg selv. Har og møtt mye frekke folk som på en måte hakker på meg fordi jeg er usikker. Nå er jeg over 30 år, og vet rett og slett ikke hvordan det føles å være trygg og selvsikker. Jeg er så usikker på meg selv, føler meg tom i hjernen, har ikke noe å komme med. Hater å ha det sånn. Hva kan jeg gjøre? 

Anonymkode: 86cd7...24e

Terapi?

Anonymkode: f2b99...864

[Gjest Maatte_ha_konto]

Prøv trening. Opplev mestring og gode følelser.

Bygg deg noe du driver med. Som du vil eie. NB! Det skjer ikke med en gang, ikke gi opp!

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Terapi?

Anonymkode: f2b99...864

Jeg har gått til psykolog, men det er ikke noen hjelp for meg. Skulle gjerne vært mer blant folk, se hvordan de snakker og oppfører seg osv. Men jeg har ett lite nettverk, og er ikke lett å komme i kontakt med folk.. Prøver å finne videoer på youtube og instagram bl.a der folk snakker om seg selv eller jobb og utdanning f.eks for å få litt inspirasjon til hvordan man er når man er selvsikker. Høres jo helt dumt ut..

Anonymkode: 86cd7...24e

[AnonymBruker]

Kjenner meg igjen. Jeg føler at jeg flyter rundt inni meg uten noen forankring i hvem jeg er. Hvis det gav mening. Vet ikke helt hva man gjør med sånt. 

Anonymkode: 147d8...e47

[AnonymBruker]

Hjernen min føles helt tom også. Har ingenting å snakke om eller komme med. Dårlig formuleringsevne. Bare som en tilskuer.

Anonymkode: 86cd7...24e